Dokazano je, da uživanje orehov pomaga zmanjšati raven holesterola v telesu. Sedaj so znanstveniki ugotovili, da matice pripomogla tudi k zmanjšanju stresa in krvni tlak.

Raziskovalci so opravili poskus s prostovoljci. Slednja bi morala biti bodisi spregovoril z govorom ali potopljen noge v hladno vodo. Oba od teh testov - močnih dejavnikov stresa na človeško psiho. Prej del prostovoljcev sedel na dieti z visoko vsebnostjo orehi in orehovo olje . Druga skupina je dobivala enak kot je bil uporabljen pred poskusom. Tretja skupina udeležencev uporablja orehi in laneno olje.

Analiza stanja predmetov je pokazala naslednje. Udeleženci, katerih diete so bili prisotni orehi in nut-olje Imeli nižje krvni tlak . Dieta z orehi in laneno olje je tudi dal dobre rezultate. Laneno olje nima vpliva na tlak, vendar preprečuje vnetje v krvnih žilah. Po mnenju vodje študije, profesor Sheila West iz Univerze v Pensilvaniji (ZDA), njihovo delo in njeni rezultati dokazujejo prepričljivo, da je orehi nižja krvni tlak med stresom.

To dejstvo pa ni brez pomena za zdravje ljudi. Konec koncev, močna reakcija na stres - dejavnik pri razvoju bolezni srca in ožilja.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu