Aparat je oseba enaka zasvojenost kot sladkor in nekatere druge izdelke. Ampak včasih smo potrebno odreči pitju kave, še posebej, če jo zahteva v državi zdravje. Tukaj je nekaj preprostih načinov, kako to doseči.

Zavrnitev kave

Poskusi, da se pomešajo tradicionalne kava in kavni napitki, ki ne vsebujejo kofein. Jejte to koktajl v sorazmerju 50 k 50 za dva dni. Kaj lahko spremenite delež od 30 do 70 in držijo tega sestavka za dve več dni. Po tem se zmanjša vsebnost kava 20 do 80 in 10 do 90. Vsaka izvedba zahteva več dni zasvojenost. In nekaj tednov lahko popolnoma znebiti kave.

Druga izvedba non-kava   - Pitje espresso. Kljub svoji "močni" ugleda, pijača vsebuje vse samo pol doze kofeina v primerjavi s konvencionalnimi kave. Naslednji korak To bo prehod v ZDA, ki je dodan v vreli vodi Espresso. Tako bo kofein obremenitev zmanjša za polovico, in Postopoma boste mogli storiti zavrnejo kava .

Ne obupajte, če ne vedeti, kaj ZDA, kje je, in kako to storiti. V vsaki sodobni Mesto kavarna ponuja, da poskusite to pijačo. Če želite jo kuhamo z rokami, poglej video posnetke na spletni strani YouTube, kjer Vsebuje številne recepte za ameriške in drugih pijač, ki vsebujejo kofein. Oba Strategija, večkrat preizkušena American prehrano omogočajo v kratek čas popolnoma opustiti kavo brez povzročanja značilnost breaking. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu