Plaža počitnice kot mnogi, ampak tudi pogosto trpijo zaradi dejstva, da je plaža, milo rečeno, dolgočasno ... Kaj je za storiti?
No, če ste prišli na plaži s skupino prijateljev, pa tudi, ali vsaj dva. Potem bomo lahko vsaj tradicionalno igrajo karte, dama ali mahjong, ležali na ležalnikih, in največ - organizirati igre z žogo, vaterpolo ali celo skrivalnice. Najbolj pomembna stvar
plaža počitnice
- Ne gorijo in ne pozabite piti vodo pogosteje.
Mimogrede, o soncu: imejte v mislih, da tudi če je na embalaži za zaščito pred soncem je zapisano, da je "vodoodporen", to ne pomeni, da ne odplavila znoj žal, pranje! Zato, igranje na plaži, igre na prostem, ne pozabite, da posodobite sloj kreme vsaj enkrat na uro. Bolje - takoj po kopanju v morju ali reki. Kremo nanesite na suho kožo, sicer bo to zdrsniti ramena in lopatici v nekaj minutah.
Mnogi pohlepen odbojka na mivki igralcev se pogosto pritožujejo, da v takem prostočasne obrazu, ramenih, prsih in roke gorijo veliko, ampak noge ne tan sploh. Žal, idealno trup in noge je "rjava" ločeno. Med močnim soncem (približno 11 do 15 ur), bi morala imeti majico z dolgimi rokavi, s čimer povzroča kremo za noge s povprečno stopnjo zaščite (8-12 SPF). Toda v jutranjih ali večernih urah
plaža počitnice
Lahko izpostavljajte soncu zgornjega dela telesa.
Če ste še vedno raje zapolnjen leži, ne pozabite, da redno "prevrnitvi", kot tudi od časa do časa, da preišče v gostem senčnikom: drugače, je mogoče dobiti vročinsko kap
. Prav tako je vredno vsaj vsake pol ure za kopanje - hladna voda normalizira odziv vaskularno
. Medtem ko je v ležečem položaju, igrajo (če imate nekoga) v mestu ali v imenih zelo priljubljena zdaj Home Games tipa kviz Alias ali dejavnost
. Sam, lahko, seveda, samo za branje, in jih je mogoče sestaviti v bližini kamni, školjke in palice in določiti bližini ležalniki mozaik
. Lahko kopljemo luknjo v pesek in se it "hladilnik" za vodo steklenice
. Lahko sedite z vodo in, kot otrok, kopati "kanal" z verige bazenov
. In, lahko naredite kupe peska in vode "naprave" in jih fotografirati - no, vsaj po telefonu
. Tisti, ki imajo otroka, ki bo moralno bolje, da ostanejo v bližini vode z žlico in plesni - sposoditi nekaj otrok svoje in igrajo veliko
.
Letos, nove modne dejavnosti plaža, ki pomaga, ne samo dobro strojene-, vendar se tudi nove prijatelje, in zategnite slika: odbojka dirke na robu reke. Kjer je peščena dolga plaža, bo nekaj ekip in sodnikovega signal prostovoljcev vožnjo na robu reke. Zmagovalec rezan obdelan s koktajli in najbolj počasen na naslednji dirki stoji sodnika.
Leisure & SPA
Nazaj na domu
