Žrtve debelosti dejansko trpijo zaradi podhranjenosti, saj porabijo izdelke slabe kakovosti in je izgubil pomemben hranila. Takšno mnenje je izrazil slavni kirurg, Specialist gastroshuntirovaniyu UK Sally Norton.

Junk hrane

Posvetil veliko let svojega življenja v boju proti debelosti od njihovih Bolniki Dr. Norton je poudaril, da je le 11% prebivalcev ZDA dobili zadostno količino vlaknin in le 5%, da porabijo pravo količino kalija iz hrane. Po mnenju strokovnjaka, je škandalozno številke in Zahodna medicina treba nameniti veliko več pozornosti, ni Combat prekomerno telesno težo In podhranjenost To pomeni, da se ukvarjajo z dejstvom, da ljudje ne dobijo dovolj hranilnih snovi.

Ta problem se poslabša slabe kakovosti bolnišnične hrane in slaba izobrazba - ljudje ne zavedajo, da jih potrebujejo, da bi jedli in kaj količine. Medtem so številne znanstvene študije pokazale, da pravilno izbrana dieta lahko prepreči nešteto bolezni. Dieta, bogata pizza, čips, čips, pecivo in piškoti, povzroča ljudi, da porabijo veliko kalorij, ampak nezadostno število koristnih hranila, ki vodi do podhranjenost .

Dieta, sadja, zelenjave in rib znatno zmanjša, na primer, verjetnost ponovnega infarkta. Znanstveniki na Harvardu so ugotovili, da Jedo veliko sadja, predvsem borovnice, grozdje in jabolka zmanjša tveganje za diabetes tipa II. Številne študije so povezane visok vnos omega-3 z izboljšano duševno zdravje in Sredozemska prehrana, bogata oreški in oljčno olje zmanjšuje tveganje kap. Nazadnje so se več kot 25 študije pokazale, da prisotnost znatna količina vlaknin v prehrani igra pomembno vlogo pri preprečevanje raka kolona. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu