Ste vitek in niso zaskrbljeni zaradi teže? To ne pomeni, da nimate odvečno maščobo.

Britanski znanstveniki so ugotovili, da bi tanke ne pomeni odsotnost maščobe. Pogosto se zgodi, da se ljudje niti ne zavedajo gostitelja tako imenovanih notranja maščoba . To se nabira okoli notranjih organov - srca, jeter, trebušne slinavke - in ogroža zdravje ljudi.

Dr. Ron McCoy je dejal, da se s prekomerno telesno težo ljudje maščobe podkožna. Ampak to je veliko bolj nevarno - notranja maščoba,   ki ni vidno na prvi pogled. To vpliva na jetra, ki jo pretvori v holesterola. Holesterol kroži v krvi in ​​nabrali v arterijah, ki vodijo do bolezni srca in povečan pritisk. Poleg tega, kot maščoba vpliva na ravni glukoze v telesu. To vodi k razvoju sladkorne bolezni tipa 2.

Zakaj je v telesu notranja maščoba ? Razloga sta dva. Najbolj očitna - pomanjkanje gibanja. Fiziolog Sam Mauer pravi, če je telo dovolj gibljejo, se maščoba ne absorbira in se kopičijo v organih. Še en dejavnik - prehrana. Jedo živila, kot so maslo, sir, pecivo, kolački, skoraj neizogibno vodilo do akumulacije notranja maščoba.   Med drugimi razlogi - nastopom menopavze in uživanjem alkohola.

Diete

Nazaj na domu