O probiotiki v zadnjem času omenja bolj pogosto: jih lahko slišali v oglaševanju in na embalaži izdelka, da se glasi. Probiotiki se šteje, da je učinkovito orožje proti dysbiosis - nadloga sodobnega človeka, ki trpijo zaradi prebavnih težav. Kaj so probiotiki in kako resnično koristno, povej naš članek.
Črevesje - najpomembnejši organ za naše zdravje. Vsebuje do 3 kilogramov mikroorganizmov na skupinsko delo odvisna imunost. Toda zaradi podhranjenosti, stres in pomanjkanje telesne aktivnosti v delovnih nepravilno in kršitev. V takih primerih, črevesje potrebujejo več pomoči.
Probiotiki in prebiotiki
- Snovi, ki lahko ponovno vzpostavi normalno mikrofloro v črevesju, kjer je neposredno na telesu, je težko narediti.
Probiotiki
. V teh pripravkov vsebujejo simbiotične bakterije - mikroorganizme, ki so zelo koristne za črevesu.
Prebiotiki
. Ti vključujejo formulacije, ki ne vsebujejo mikroorganizme sami. Prebiotiki so bogate z oligosaharidi, encimov in kislin, ki aktivirajo črevesno mikrofloro.
Kaj so za
Probiotiki in prebiotiki imajo širok spekter uporabe.
Zatiranje škodljivcev
. Bakterii-
probiotiki
gosto zapolnijo črevesno steno in obogatiti okolje kislino, ki ne more stati povzročiteljev črevesnih okužb.
Pomoč prebavo
.
Probiotiki in prebiotiki
stimulirajo črevesje in prispevajo k večji prebavo hrane. Kot rezultat - konča postopek fermentacije in gnitje in nastajanje plinov.
Čiščenje telesa
.
Probiotiki in prebiotiki
Imajo sposobnost, da absorbira toksine do težkih kovin in rakotvornih snovi, izzivalen raka. Leaving črevesje naravno, očistijo telo "smeti".
Imuniteta
. Spodbujanje službo koristnih bakterij,
probiotiki
okrepiti obrambo telesa pred prehladi, herpes, alergij in avtoimunskih bolezni.
Podaljšuje za mlade in spodbujanje dolgoživosti
. Študija je pokazala, da ima belcev dolgoročne jetra in 90-letni mejnik, črevesna mikroflora posebno strukturo. Glavni del njegovih mikroorganizmov predstavljajo bifidobakterij in laktobacilov. Strokovnjaki vidijo to kot neposredne povezave s pričakovano življenjsko dobo.
Ko probiotiki ne
Včasih se razmere v črevesu so neprimerni za obstoj koristnih bakterij. To se pojavi, na primer, v primeru kroničnih bolezni (zlasti v prebavnem traktu), hormonskih motenj zaradi dolgotrajnega zdravljenja. Praktično neuporabna boleti ali narobe, da jedo med jemanjem probiotikov. Da probiotiki začel koristno delo, morate znebiti žarišč bolezni, pravilni prehrani. V nasprotnem primeru bo delovanje zdravila bo kratkotrajna, in učinek - šibka.
Prav tako se zgodi, da probiotiki zavrnjen mikrofloro, ki jih zaznava kot zunanjih in preprečuje bakterije vsebovani v izdelku, da postane "družina". Še vedno je v človeški naravi, da bi program, da se znebite vseh tujih, in to je treba upoštevati. Čeprav so danes maščevanje razvijajo vzpostaviti laboratoriju bakterije posamično sprejeti v okviru posebnega telesa.
Katere so najboljše probiotiki
Številni probiotikov pripravljali z živimi bakterijami v sestavi (
Bifidumbacterin
.
Lactobacterin
, Mutaflor,
Biobakton
, Nutrolin,
Lactobacillus
, Colibacterin). Imajo blag fiziološki učinek praktično nima stranskih učinkov in so dobro znano, da zdravniki. Problem je, da v zadnjih letih je uporaba, ki povzročajo bolezni organizmov bili proizvedeni jim je zasvojenost, tako terapevtski učinek teh zdravil je vedno nizka. Ob nekaterih črevesnih bolezni, ki so povsem nemočni.
Druga skupina je sestavljena iz tvorijo spore, probiotičnih pripravkov (Enterol,
Baktisporin
.
Baktisubtil
, Sporobacterin, Biosporin). Njihova funkcija se lahko primerja s cepljenjem, ko se uprejo bolezen pri ljudeh vbrizga bakterije, ki je sestavila imunski odpor do njih. Na poti do črevesja manj uniči prebavnih encimov. Začne droge skoraj takoj po aplikaciji, 10-15 minut, tako da se uporabljajo za akutne okužbe. Približno en mesec tvorijo spore, probiotiki "živijo" v črevesju, nato pa jo pustite. Pod njihovim vplivom je črevesna mikroflora postane bolj aktivna, se imunski sistem okrepiti. Ampak imejte v mislih, da bi bilo treba probiotiki tvorijo spore, sprejeti pod strogim zdravniškim nadzorom. Dejstvo, da se je dalo spore med sevov, ki so sposobni sproščanja močne toksine in povzročijo nevarne bolezni. Te droge so med imunosupresijo, radioterapijo kontraindicirana.
Odvisno od komponent in njihovih kombinacij sestave probiotičnih pripravkov pet vrst:
1
. Monokomponentny. Vsebujejo eno vrsto mikroorganizmov. Na primer, samo
bifidobakterije
(
Bifidumbacterin
) Ali
laktobacilov
(
Lactobacterin
).
2
. Polycomponent. Sestavljeni so iz različnih vrst mikroorganizmov (
Linex
, Atsilakt,
Bifikol
itd).
3.
Skupaj. V njihovi strukturi in probiotiki in prebiotiki (
Bifiform
, Polibakterin itd)
4.
Rekombinantna. Taki pripravki so narejeni iz bakterij, ki se vgrajujejo koristne geni in posledičnih črevesne mikrobi "učijo" nove funkcije - na primer, neodvisno sintetizirali snov koristne za organizem.
5
. Odmerek (Dufalac, lizocim, itd)
Dobro je vedeti
1.
V skladu z obstoječimi predpisi, na embalaži izdelka, ki vsebujejo probiotike mora vsebovati:
- Datum izdelave in datum izteka
- Točna sestava kaže število bakterij, kot tudi njihovo ime
- Kontraindikacije na recepciji, možni neželeni učinki
- Telefoni, ki jih poročilo.
2.
Obstaja izraz CFU - kolonijo tvoreče enote. Čim večja je CFU, bolj njegov učinek.
3.
Veliko živil vpliva na telo kot
Prebiotiki
. Ti vključujejo mleko, mlečne izdelke, zelenjavo, sadje in žita, in otrobi, oves in pšenica zlasti.
Zdravljenje in preprečevanje
Nazaj na domu
