Znanstveniki so odkrili neposredno povezavo med vnosom soli in tveganje za demenco. Samo eno čajno žličko soli na dan poveča tveganje za Alzheimerjevo boleznijo.

Preveč sol predstavlja nevarnost ne samo za srce, pa tudi v možgane. Starejši ljudje, ki se držijo diete z visoko soljo in ne bodite pozorni na telesno vadbo, trpijo zaradi hitrega padca inteligence, kot tiste, ki raje vzdrži soli.

Glede na študijo kanadskih znanstvenikov z Univerze v Torontu, malo več kot eno čajno žličko soli na dan je že slabo za možgane. Ta odmerek povečuje tveganje za razvoj Alzheimer . Ti podatki so bili pridobljeni na podlagi treh letih opazovanj 1262 zdravih moških in žensk, starih od 67 do 84 let.

Na začetku študije so raziskovalci ocenili intelektualnih sposobnosti udeležencev in nato izvedemo istih poskusov (pogosto uporabljajo za diagnosticiranje Alzheimer ) Enkrat na leto. Ugotovljeno je bilo, da je bila prehrana sol bogati v kombinaciji z nizko telesno aktivnost še posebej nevarno za kognitivne sposobnosti starejših ljudi.

Ampak dobra novica je, da ti udeleženci študija, ki ne uporabljajo preveč soli in ostali fizično aktivni, niso opazili upad kognitivnih sposobnosti. 3 je na visoki ravni, 09 mg čistega natrija na dan, kar je enakovredno žličko soli ali 7, 7 g Kot so poročali v reviji nevrobiologijo staranja, kjer so bile objavljene rezultate raziskave, nekateri udeleženci se porabi na dan, trikrat da odmerkov.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu