Arsenal naravna naravna sredstva, ki naj bi pomagali tistim, ki trpijo zaradi motenj spanja na ljudi, je precej velik. Danes je mogoče kupiti v lekarnah deset različnih pripravkov, pripravljenih na osnovi zelišč. Izkazalo se je, da je učinek, ki obljubljajo?

Ameriški strokovnjaki pravijo, da   melatonin   ali ti proizvodi na osnovi zelišč, kot so baldrijana, limonino meto, strast cvet in hmelja, ki nam lahko pomaga spati solidno ponoči. Obstajajo tudi drugi načini za vzpostavitev spanec.

Lisa Mayflower za več let trpela zaradi kronična nespečnost . Lečeči zdravnik ji dal Ambien - zelo priljubljena v ZDA, hipnotična, ki ne vpliva samo na zaspanost, temveč tudi v smislu apetita, da bi preprečili "nočne racije" na hladilniku. Žal, je to zdravilo ji ne pomaga.

Potem je predpisal zdravnik antidepresiv amitriptilin . Lisa preberite navodila o stranskih učinkih tega zdravila, in jo je strah. Je izvedela, da triciklični antidepresiv pogosto povzroča jutranje glavobole, suha usta in zaprtje, to vpliva na kognitivne funkcije možganov. Poleg tega antidepresiv amitriptilin   ni prikazana v starejših.

In potem Lisa pojavil v življenju strokovnjaka na Motnje spanja   Dimich Walter, ki je bil sposoben, da bi žensko brez zatekanja k kemičnih zdravil. Ona je začela ob prehranskih dopolnil Melatonin Kakor tudi priprav, ki na podlagi baldrijana in passionflower.

Lisa se naučili, da je Pasijonka kronična nespečnost zdraviti z starodavne Azteki. Walter jo tudi tik pred spanjem svetujemo, da svetlobo, nizkokalorično prigrizek. Ženske počitek nekaj tednov ponoči so v celoti normaliziral.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu