Dopolnjevanje z vitaminom E, v resnici, lahko oslabi kosti, namesto da bi jih okrepili. Ta ugotovitev je bila narejena s strani japonskih raziskovalcev iz Keio University.

Kot so poročali v reviji Nature Medicine, Vitamin E Ki je neuradno velja anti-aging vitamin, je možnost, da kosti krhke in starejši. Torej, so vitaminski dodatki na laboratorijskih podganah, sčasoma so šibkejše kosti za 20% v primerjavi s tistimi, ki prejemajo običajne prehrane.

Najbolj zaskrbljujoče je, da je učinek opazili po osmih tednih od začetka Vitamin E . Kot znanstveniki verjamejo, je nujno potrebno obsežno raziskavo o ljudeh, saj je ta vrsta vitaminskih dodatkov zelo priljubljena. Vitamin E   To naravno najdemo v oreščkih, oljčno olje, žita in jajčni rumenjak. Zato je menila, da je sposoben, da upočasni potek neusmiljen času, "boj proti staranju od znotraj."

Med vrlinami vitamina E, ki je tradicionalno pisnih zmanjšalo tveganje za srčne bolezni, raka in sive mrene, kot tudi ohranjanje duševnega ostrine in zadostne prekrvavitve kože. To je eden izmed najbolj priljubljenih sestavinah vitaminskih dodatkov, ki je prispela na desetine, če ne stotine milijonov ljudi.

Japonski raziskovalci so se osredotočili na učinke alfa-tokoferol, najpogostejša oblika vitamina E na trdnost kosti. V eni od študij, miši genetsko programirani od rojstva šibkih kosti, pridobivanje vitamin E, hitro zmanjšano kostno gostoto. Toda vključitev teh vitaminskih dodatkov v prehrani miši z normalno kostno redčenje v samo dveh mesecih privedla do 20%.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu