Začne se v času turistične sezone, in smo veseli, da načrtujejo počitnice. Toda način zdravje potnikov je izpostavljena različnim tveganjem. Tistega, kar je predvsem odvisno od načina gibanja.

Ali je nevarno, da se z letalom? Najpogostejši pomisleki potnikov se nanašajo samo na tehnično stanje zrakoplova in strokovnost pilotov. Vendar je koncept varnosti za vsakega posameznika določi tudi njegovo zdravstveno stanje. Na primer, v nekaterih bolezni kontraindicirana potovanja z letalom. Torej, če je oseba, ki trpijo zaradi nekaterih kroničnih bolezni in načrtuje potovanje je bolje, da se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih kontraindikacij. Praviloma gre za trenutni tromboflebitis, globoka venska tromboza noge, pljučnica, akutni nalezljive bolezni, poslabšanju astme, zvišan intrakranialni tlak, pljučne hipertenzije, itd

Potovanje z letalom   zaradi tlačnih padcev, preobremenitev med vzletanjem in pristajanjem, prisilna omejitev mobilnosti. Slednje dejstvo vodi v upočasnitev krvnega obtoka v nogah, zoženje krvnih žil, otekanje nog. V takem primeru je povečano tveganje za vensko trombozo. Da bi izboljšali stanje lahko malo premakniti, noge iztegne. Ne sedi, noge prečkal posode so pritisnili še težje.

Nizka vlažnost v kabini lahko prinese nelagodje za tiste, ki trpijo zaradi bolezni organov vida, še posebej tiste, ki nosijo kontaktne leče. To je potrebno, da bi svoje kapljice za oko, kot so "umetne solze", da redno izpiramo sluznico. Za odpravo pomanjkanja vlage v zraku, je priporočljivo piti več vode, še bolje vodo.

Potovanje z vlakom Ne smemo pozabiti, da je coupe in vagonov druge prostore, žal, ni vedno dobro očiščena. Zato je srečanje s povzročitelji različnih bolezni, glive, je zelo verjetno. V taki situaciji je pomembno upoštevati osnovna pravila higiene.

Roke nujno ravnati antiseptično gel. Ni potrebno, da sprejmejo nogavice vlak, superge, ker obstaja možnost, "ujeti" glivične bolezni. Če je mogoče, je treba vse površine v prostoru je treba obrisati z robčki za enkratno uporabo.

Stranišče vlak zbira veliko bakterij in mikrobov. Pomembno je, da sledi naslednje nasvete: umijte roke z milom samo, uporaba zobne paste negazirane vode iz plastenke, dotikanjem površin skozi papirnate brisače, serviete.

Poleg tega je vlak pogosto so osnutki, zaradi tega, kar je enostavno za prehlad ali hladi določene mišice. Ni nujno, da gredo na glavo na odprtem oknu, kot poševna mišic lahko pride do vnetja vratu. Zelo previdno, da se obnašajo na zgornji polici do ostre premike v sestavi ne pade iz njega.

Da bi se izognili zastrupitev s hrano, ne jemljite pokvarljiva hrana. Prav tako ni treba kupiti različne pite in solate "babic" na postajah: ni znano, pod kakšnimi pogoji in v kakšni izdelki so pripravljeni. Če še vedno je prišlo do težave, prepoznati zastrupitev s hrano lahko naslednji simptomi:

- Slabost in bruhanje (običajno pojavijo po nekaj urah ali dneh po izpostavljenosti ali okužba).

- Motnje blata (driska) se lahko razvije v prvih nekaj ur, dni ali tednov po morebitnem okužbe ali zastrupitve. Če je driska pojavila za prvi dan, je najbolj verjetno, zastrupitev s hrano. Če driska pojavil po nekaj dneh, najverjetneje jo povzroča bakterijska črevesne okužbe. Nekatere okužbe, ki jih spremlja dolgotrajne diareje (za 24 - 48 ur), je lahko zelo nevarno in smrtno nevarne. V taki situaciji je pomembno, da takoj poiskati zdravniško pomoč.

- Močno rezanje ali krči bolečine v trebuhu.

- Povečanje telesne temperature do 38, 5 ° C ali višja, mrzlico, hude šibkosti ponavadi istočasno pojavijo z drugimi simptomi so opisani zgoraj.

Če zgornje simptomi ne izginejo, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

Gathering potujejo z vodnem prometu , Mora sprejeti morje-zdravstvenega tablet in zdravil, ki jih uporabljate ves čas v povezavi z nekaterimi kroničnimi boleznimi.

Kje in kako se lahko pošlje, da je pomembno, da se zaloge minimalno potrebno nabor zdravil. Tvorijo kompleta prve pomoči, kar morate vedeti, katera zdravila so primerna za vas in vaše ljubljene, in ki lahko povzroči alergijske reakcije.

Priporočena seznam zdravil za potovanja bi bila:

- Antiseptiki (jod, Zelenka, vodikov peroksid), ki jo je mogoče zdraviti ran, vreznine, praske,

- Baktericidno lepilni omet,

- Zdravila, ki se uporabljajo za opekline, pri celjenju ran kreme, mazila.

- Faktor za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem, ki je primerna za vaš tip kože.

- Antipiretiki.

- Pain.

- Adsorbent, encimi, zdravila za zdravljenje motenj v prebavnem traktu.

- Zdravila, ki se uporabljajo za okužbe z očmi in ušesi.

- Antihistaminiki (alergija).

- Sredstva iz kašelj, izcedek iz nosu, boleče grlo.

- Sredstva iz slabosti in slabost.

- Jutranje material (volna, povoji, mreže, elastični povoj, vodotesno mavca).

- Termometer brez živega srebra.

Prav tako je pomembno, da ne pozabimo, da so prepovedane nekatere skupine zdravil, ki se izvaža v tujino. To je predvsem, zdravila, ki vsebujejo zdravil in strupov. Ti so lahko formulirani v različne analgetiki in antitumorskimi zdravili, in antidepresivi. Upoštevajte, da se na vhodu v nekaterih državah zahtevajo recept za zdravila. Zato gredo na počitnice, ne pozabite, da obiščete svojega zdravnika.

Terapevti multidisciplinarno kliniko "Alpha - Health Center" Elena Gavrina

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu