Če ste poskušali neuspešno vse možne načine, prenehati s kajenjem, potem ste zapustili zaprositi za pomoč ribje olje. Izraelski raziskovalci iz Univerze v Haifi je ugotovila, da dopolnila z omega-3 bistveno zmanjša potrebo po kajenje.

Ribje olje

Kapsule z ribje olje   za kadilce mesecev so bili sposobni zmanjšati porabo tobačnih izdelkov za 11%. Gre ustreza približno dve cigaret na dan, kot ga študijskih avtorjev poudarila iz Izraela. Ta učinek je bilo boljše v primerjavi s kontrolno skupino, ki je placebo, ki ne vsebujejo omega-3.

Znanstvena je že dolgo zaveda dejstva kajenje zmanjšuje raven omega-3 v možganih. Primanjkljaj Te maščobne poškoduje kislinske strukturi živčnih celic v možganih, ki moti komunikacijo med živčnimi celicami, ki sodelujejo v procesu sestanka. Pomanjkanje kisline omega-3 ovira sposobnost upreti nezdravo navado kadilec, mu s tem prepreči prenehati kaditi . Izraelski znanstveniki so prepričani, da ribe maščobe   To je poceni in zelo učinkovit način kajenja, ki nima stranskih učinkov.

"Pripravljalna faza je izkazalo, da je neravnovesje omega-3, povezano tudi z okvarjenim duševno zdravje, depresija in šibkejše sposobnosti za spopadanje s Stres - je dejal avtor študije dr Sharon Rabinovitch. - Medtem stres samo isti povezana s povečanim sla po kajenju. Prav tako je znano da je raven stresa dvigne na tiste ljudi, ki imajo samo prenehati kaditi . Kljub temu, Znanost je do pred kratkim raziskovali odnos med temi dejavniki. " (VEČ)

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu