Strokovnjaki iz Bostona ugotovili, da redno uživanje otrobov kruh, ki vsebujejo surova žita, pomaga zmanjšati tveganje kazalnikov hipertenzijo. Zdravniki enkrat Ponavljamo, da pravilno pečen kruh - izdelek, ki je ni vredno strah.

Uporaba kruh

  Preveč ljudi je danes zavrnejo kruh, če upoštevamo, da škodljivo za oblikovanje izdelka. Vendar je po mnenju znanstvenikov, je treba jesti kruh - njegova uporaba ne le spodbuja normalizacija črevesja, ampak tudi posredno vpliva na normalizacijo pritiska.
 
  Zaposleni na Harvard School Public Health v Bostonu, ZDA, in analizirani podatki iz Študije, ki so skupaj trajale 18 let. Skupaj strokovnjaki so bili preučevani zdravstveni podatki več kot 51 tisoč moških, starih od 40 do 75 let. Kot rezultat, so zdravniki s sedežem vzorec - tisti ljudje, ki redno jedo kruh iz polnozrnate žitarice, manj pogosto manifestira hipertenzija bolezen. Na splošno velja, ljubitelji kruha predmeta do hipertenzijo 19% manj.
 
  Nutricionisti so izračunali, da zmanjšujejo potencialno nevarnost visokega krvnega tlaka, bi morali jesti manj kot 85 gramov, ne polnozrnat na dan. Opozorilo da polnozrnat kruh ni prvič prikazuje zdravilne lastnosti znanstveniki. Prejšnja Švedski raziskovalci so trdili, da je ta kruh lahko zmanjšajo izločanje insulin, varuje organizem pred razvojem odpornosti na insulin in s tem povezanih obolenja - diabetesa tipa II ter bolezni srca in ožilja. Vendar Strokovnjaki opozarjajo na dejstvo, da ni nič kruha, ki je označen z proizvajalci kot produkt otrobi, prinaša oprijemljive koristi za zdravje. K Na primer, lahko kruh iz bele moke z dodatkom otrobov šteje verjetno koristna. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu