Če je bolečina zelo huda že brez tablet ne more storiti. In če ona je toleranten in nima nobenega razloga supersereznoy (samo od utrujenosti, stres, kronična, "tli" vnetje), bo to pomagalo odstraniti živila, ki vsebujejo kapsaicin - močan naravni analgetik:

1. Pepper   čili ali kajenski poper (ki temelji na njih početje Capsicum ometov in balzami, ki so učinkoviti za bolečine v sklepih).

2. Gorčica. Če jeste kos črnega kruha z gorčico živahno mimo glavobol, če je to posledica prekomernega dela.

3. Ginger.   V vzhodni medicini korenine več stoletij nazaj, s katerim se pomiriti zobobol. Vendar ne poskušajte "push" košček ingverja v vneto zoba, tako da samo naučiti kod dodatno okužbo. Ampak Prevretek za izpiranje, je zelo učinkovit.

4. Česen.   Kapsaicin skupaj z antibiotikih pomagati odpraviti splošne vročino in "volatile" bolečina vnetja.

5. Temna čokolada. Ni kapsaicin, vendar je bil on - priznana vodilna v izdelkih stimulira proizvodnjo endorfinov. In ti naši hormoni sreče "v kombinaciji" so tudi analgetiki. Torej, če se problemi in vrveža odmori glavo, najboljše zdravilo - košček (ok, malo!) Čokoladni kolač!

Vir

Zdrava prehrana

Nazaj na domu