In dokazano "mačka", Recepti iz strokovnjak!

Fancy drevo, mandarine, led iz gora in snežaki, darila, pozdrave, v žvenketajo očal, "Ironija usode", "Carnival Night" in obljubim sami začeti novo življenje. Nekateri počitnice nestrpno čaka za druge quips: "In spet," "dolžina maraton 10 dni." Destilarna Za informacije o tem, kako zmanjšati učinke Hangover za dolgo pričakovana počitnice, smo se pogovarjali z medicinsko psihologa - Larissa Dyshlenko.

Na Silvestrovo je velika skušnjava, da bi sedel na počitniško mizo lačen - bolj želijo jesti, prazniki zdi bolj okusne kumarice, in več dobrote lahko fit trebušček. Toda strokovnjaki opozarjajo - izlet na praznik je pomembna samo za ne-pivcev, ker:

1. Pitje na prazen želodec ne more v nobenem primeru !!! Bodite prepričani, da imajo obrok pred začetkom počitnic - to bo zmanjšalo verjetnost ostrim zastrupitve in alkohola zastrupitve. Nekateri ljudje priporočajo pogoltnil košček masla. Vendar je bolje piti bogato juho ali jogurt maščobe. Maščobne živila maže in ščiti želodčno sluznico pred škodljivimi učinki alkohola.

2 . Chiming ura, himno, lit sparklers. Bombaž! Šampanjec zamaške, ki plujejo v strop. Sladko ali polsladko? Napačen odgovor! Alkohol in sladkor popolnoma nezdružljiva! Krepijo drug drugega negativne učinke. Tradicionalni novoletni sladko in šampanjec - to je kategorično narobe pijače in izredno škodljiva. Če pijete, le klasična brut, kjer so brez sladkorja. Še en nasvet, ki izhaja iz prejšnje - brez alkohola snack sladkarije! To zagotavlja hiter prigrizek zastrupitev.

3.   Pojedel del polnilo, snack Posebnost magistrskega Olivier in soljene semuzhkoy. To je čas, da se premaknete na bolj resnih šampanjca pijač! Odlično rdeče vino in vodka pod sleda ne želijo? Tinkturo pepel babica gora? In desert- martini pod sadjevec cigare ... Opozorilo: žeja različnosti alkohola lahko privede do strašne posledice!

Navada pitja pri večerji, kozarec vina, in kot digestiv (iz latinščina Digestivus, fr digestiv -.. Pomoč za prebavo - skupno ime pijače postrežejo na koncu obroka) kozarec konjaka cigare - nima nič opraviti z običaju nekateri ljudje pijačo praznična miza kar je vredno, brez razlikovanja in v velikem številu, nato pa "skok v mešanici." Lestvica je drugačen! V prvem primeru delež alkohola je zelo majhna, in pomembne negativne posledice, vendar. Če alkohol teče kot voda, nato mešanje pijač tvori eksplozivno zmes, ki uničuje telo. Zato - resna prebujenje, in glavobol naslednji dan.

Razume se, da C2H5OH - eno formulo, vendar vsak od alkoholnih pijač lastnimi značilnostmi. Grobo rečeno, jetra nastavljen drugače, za vsako vrsto alkohola, in je težko obnoviti. Zato je med pojedini, je pomembno, da ostanejo zvesti enemu alkoholne pijače. "

4.   Treba še topla, in vse, kar je dobro nahranjene in rahlo pijan ... mogoče vzeti odmor in šel za zračenje: play snežne kepe, gledal ognjemet ali pa se sprehajajo po ulicah New Year? In tukaj je dobra ideja! Če oseba, ki je menil, da je vzel preveč, ne ostanejo na mizi. Moramo iti ven in gremo! Alkohol je bolje prenašajo, če je gibanje. Pomaga trezen do svežega zraka in svetlobe zmrzali. "

Sprehodili smo se skozi zmrzali in mraza. Domači mora iti desno. Nekateri gostje preudarno prinesel s seboj steklenico žganja. Lahko si privoščite pijačo ali dve, in duša postane topleje. Zagotovo ne!

5.   V nobenem primeru ne poskušajte, da bo toplo v hladnem alkohola! Opojne Učinek traja približno pet minut - v tem obdobju dejansko širi krvne žile in normalizira pretok krvi v notranjih organih. In potem so "grelniki" zahtevajo redne odmerke alkohola, ki povečajo dotok krvi v kožo. Ona blushes je prijetno, ampak lažni občutek topline. V resnici je prenos toplote izboljšan, in telo se začne, da se ohladi še več - zato nevarnost ozeblin in podhladitev.

Neopazno pluje Silvestrovo. In besede iz pesmi "ABBA» «Happy New Year":

Vse šampanjec je pijan,

Izdelki za ognjemete, odšel za dolgo časa.

In tukaj smo, jaz in ti,

Žalostno in če izgubi ...

Občutek tesnobe in zmede se še vedno lahko doživeli. In če je glava od blazino ne more dvigniti iz peklenski glavobol? Slabost, tresenje rok, otekel obraz - z eno besedo - mačka. Pobeg?!

Če ne želite, da en dan postane bolnik klinika zdravljenje odvisnosti od drog, v nobenem primeru ne osvežimo nip zjutraj! Ta "zdravljenje" sproži patološke procese v telesu in je neposredna pot v odvisnosti od alkohola!

Prav tako morate poskusiti, da sami ne preobremenite s tekočino - ne več kot 2-3 litre tekočine na dan. Sicer pa ne morem začeti otekline zaradi presnovnih motenj.

Od mačka najbolje zdraviti s tradicionalnimi slanice z kislimi ali drugih živil. Ni slabo odstrani opojenosti limontar - popolnoma neškodljiv sredstvo na osnovi citronske kisline in jantarne kisline. Še vedno lahko pomaga dober močno govejo juho ali hašiš ("vroče žele"). Prav tako ne boli sprehod na svežem zraku.

Silvestrovanje v ozadju, nato pa ni vedno prijetno dopoldne prva številka prav tako preživel in sam dal v nekem smislu. Vendar pa je še vedno 10 dni počitnice !!! Nujno je, da gredo krog z obiskom prijatelji in družino ter čestital vsi pridejo. Again, praznik in pijačo?!

Ostalo ne bi smelo biti, da se premaknete iz ene tabele v drugo, pri čemer so nekateri hrano in alkohol, nadomestiti z drugimi. To ni počitnice - Namerno self-zastrupitev. Zimske počitnice zagotovo morali načrtovati vnaprej. Odlična izbira - popolna sprememba kulise. Kaj bi lahko bilo bolje kot, da bi dobili od zime do poletja? Če želite to narediti, morate pripraviti "sani v poletje" - tik pred prazniki, da kupite vstopnico na tropskih državah bo težko in drago. No, če ste se odločili, da ostanejo v svojem maternem deželah, in da v celoti uživajo vse radosti zime, vsakdanjih gostijah, komuniciranja s sorodniki, nato pa mora biti najmanj srečanja izmenično z aktivnostmi na prostem: Snowball bojev, sankanje, drsanje, smučanje. Variety bodo dodali družinsko "kulpohody" - muzej, gledališče, cirkusu ali balet.

Monotonijo, prenajedanje in pretirane prinosa - glavni sovražniki dober dopust. Smo sposobni preživeti novoletnih praznikov, tako da po tem, ko je bilo mučno boleča glava nepravilno porabljenega vaš čas. Ni čudno, dobri stari rek nas spominja, "Kako praznujejo novo leto - tako da preživijo! ".

Vir

Zdrava prehrana

Nazaj na domu