Še ena potrditev, da hrana vpliva na stanje telesa, je naše lase. To kakovost je gostota las, na primer, je neposredno odvisna od prehrane.

Nutricionisti priporočajo, da pusto na beljakovinskih izdelkov za vsakogar, ki želi ostati dolgo vitek. Odličen vir beljakovin, se šteje, da je riba. Vendar pa so znanstveniki ugotovili, da preveč aktivna jedo ribe   To lahko oslabi las in trak za lase. Tuna in skuša, imajo predvsem zvišane ravni živega srebra - njegovo kopičenje v telesu in rezultate pri izpadanju las.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu