Ctrogo rečeno, ustno nego - niz dnevnih higienskih ukrepov, potrebnih za ohranjanje zdrave zobe in dlesni. Ampak pravilna nega ni zgolj pomaga preprečevati zobno gnilobo. To naredi oseba lastnik odprt nasmeh, tako pomembno za proces dialoga. In hkrati razbremeniti neprijetno komunikacijo z vrtalnikom med rutinskim obiskom pri zobozdravniku.
Zobje je treba očistiti vsaj dvakrat dnevno: zjutraj po zajtrku in zvečer pred spanjem. Na splošno, zobozdravniki priporočajo
umila zobe
Po vsakem obroku čez dan. Ampak, če vam je težko, poskusite vsaj sperite usta po obroku.
Naprave za ustno nego
Zobna ščetka
.
Izberite zobno ščetko
To bi morala biti najbolj težko, vendar ne praska sebe krvavitev dlesni. O
Kako pogosto bi morali zamenjati zobno ščetko
Št soglasje: nekateri zobozdravniki, svetujemo, da to storijo na vsake tri mesece, druge - enkrat na mesec.
V vsakem primeru pa se držijo pravila, ki navaja, da mora biti zobna ščetka spremenilo takoj, ko je začel izgubljati svojo obliko. Poleg tega bi bilo treba krtačo zamenjati po trpi akutnih respiratornih okužb, gripa, angina.
Če boste raje
električne zobne ščetke
ponavadi, se odločite sami. Električne naprave so zelo učinkoviti, vendar je njihova premoč nad običajnimi krtačami niso opazne, je določena izbira med njimi, pač pa človeške navade. Samo ne pozabite, da morajo imeti možnost, da se prepričajte, da pravilna uporaba električnih aparatov. Zato skrbno preberite navodila pripojenih.
Zobne nitke ali nitka
. Treba je očisti stranskih ploskev zob in med zobmi. Stanovanje
zobne nitke
Pomaga, ko je obrnjen tesne zobe, okrogle - če obstaja dokaj širok medzobne prostore. Poleg tega zobne nitke je na voljo z voskastimi prevleko in brez njega, z okusom in brez. Značilno je primerno nit z "poskusov in napak" proces izbran v praksi.
Irrigator.
Ta naprava se imenuje tudi
zobna prha
. To pomaga čiščenje medzobnih prostorov in prostorov okoli zob pod robom dlesni, kot tudi masažo dlesni. Irrigator sestavljen iz rezervoarja za vodo in mini-kompresorja, na katerega je priključena cev z dulca. Iz dovaja ta pulzira tok vode, pritisk, ki je nastavljiva.
Takšna
zobna prha
bistveno zmanjšuje tveganje za nastanek zobne gnilobe, vnetja dlesni in tkivi okoliške zobe.
Strgalo ali krtača za jezik
. Jezik ima veliko gub in resic, ki se kopičijo bakterije in umazanijo s hrano in potreb čiščenje vsaj zobe. Strgala in
ščetke jezik
Naredili so običajno iz umetne snovi. Ščetke imajo lahko ravno strganjem površine, in strgal plastično zanko, ki je primeren, da odstrani obloge s hrbtne strani peresa.
Eliksirjev, ustne vode
. Vsi tekoča ustne vode delimo na zdravljenje in preprečevanje. Vzdrževanje izpiranje priporoča za vsakodnevno uporabo: ne širijo na patogene bakterije na zobe, dlesni in subgingivalno prostorov. Posebej uporabne preventivne napitkov pred spanjem, kot noč oseba upočasni tok sline v bakterij v ustih hitro in povečana kislost množijo.
Kurativni eliksiri lastna uporaba ni priporočljiva. Vsebujejo močne sestavine, ki bi lahko škodovali zobe ali dlesni v napačni izbiri.
Dobro je vedeti, da je tekočino za izpiranje ust se razlikujejo v okusu. Mint so mehkejše, vendar mentol - zelo svež, še burna.
4 pravila za ustno nego
1. Pred čiščenjem duševno razdeli zobe na zunanji, notranji in žvečilni površin.
2. Začnite s čiščenjem zunanje površine, nato pa pojdite na notranji strani. Zaključi proces čiščenja žvečilni površin zob.
Čisto vsaka površina ne sme vzeti manj kot minuto.
3. Temeljito sperite usta, pojdite na dopolnilnih sredstev za higieno: nit, Irrigator, čiščenje jezika.
4. Po zaključku dodatnih postopkov sperite usta z eliksir, ki preprečuje nastanek zobnih oblog in razmnoževanje mikroorganizmov.
Pomembni nianse
- Ko je z uporabo zobne nitke ne boji, da bi se jo malo pod dlesni.
- Med
Zobna pasta
ne bo gibanje "sem in tja". Ker je
ploščica iz zobnih površin
Le glasno v medzobnih prostorih, ampak tudi poškodoval sklenino, zlasti v bližini dlesni. Gibanje krtačo mora biti okrogla.
- To pravilo Naredite dvakrat letno obiskati zobozdravnika.
Stomatologija
Nazaj na domu
