V zadnjem času so bile opravljene študije, kar je povzročilo raziskovalci ugotovili, da orehi in orehovo olje zmanjšujejo raven holesterola v krvi. To znatno zmanjša tveganje za kardiovaskularne bolezni.

orehi

University of Pennsylvania, Tufts, za poskus, so raziskovalci izbrali 15 naključnih ljudi in jih razdelili v štiri skupine. Vsi prostovoljci niso pritoževali zdravja in holesterol   Ravni so bili normalni. V začetni fazi poskusa in na koncu so bili testirani vsi udeleženci v biokemičnih in fizioloških parametrov.

Prva skupina prostovoljcev pojedli 85 gramov dnevno celih orehov, drugi - 6 gramov orehov kožo, tretji - 34 gramov maščob brez orehov, medtem ko je četrti - 51 gramov   orehovo olje   vsak dan. Eksperimentalni rezultati so pokazali, da kadar enkratno uporabo orehovo olje, stanju krvnih žil izboljšala. Najboljši vseh arašidovega masla delovala na celicah žil, ki vplivajo na stanje bolezni srca in ožilja. Tisti udeleženci, ki porabijo   Celi orehi Povečana raven "dobrega holesterola" in "slabo", je začela hitro izloči iz telesa.

V letu 2010 so bile opravljene študije, na podlagi katerega, dieto z obilo orehi   in olja od njih prispeva k stresu na boj telesa. V tistem času ni mogla ugotoviti, katere komponente v orehovo učinka na zniževanje ravni holesterola v krvi. Nato so ameriški raziskovalci niso mogli določiti komponente v orehovo učinek na zmanjševanje ravni holesterola v krvi. Dejstvo, da so v orehih in njihovega olja spojine, ki izboljšujejo delovanje srca, kot so alfa-linolenske kisline, fitosteroli in gama-tokoferol, ugotovili s pomočjo raziskav.

Oreščki pomagajo vaše srce

Strokovnjaki so pozvali najbolj uporabne matice

Orehi - zdravilo za depresijo

Najbolj uporabne oreščki

Ostale novice

Nazaj na domu