Kakšna bi morala biti mlada ženska, ki želi postati mati, za realizacijo svojih sanj, poleg ljubljenega in zdravje? Če ti dve dejavniki, ni dovolj, je smiselno, da sledite tem smernicam Strokovnjaki.

 uspešna zasnova
 uspešna zasnova


1. Daj up soda

Ženske, ki porabijo dve ali več obrokov gazirane pijače na dan tečaja uspešna predstave   16% nižja od tiste Ne pijte soda sploh.

2. Pojdite spat zgodaj

Greš z IVF ženske, študija je ugotovila, dosegli najboljše rezultate, če dobijo vsaj 7-8 ur spanja.

3. Bolje je, da umila zobe

Bolezni dlesni, v povprečju povečala za dva meseca, ki je potrebna za uspešna zasnova . In na splošno, ki želijo zanositi, je najbolje, da obiščete zobozdravnika.

4. Vaja zmerno

Vitke ženske, ki so namenjeni intenzivno telesno obremenitve več kot 5 ur na teden, 42% manj nosečnice v primerjavi s tistimi, ki ki se ukvarja ni tako aktiven.

5. Ne pusti ležati na kavču

Prevodna gledanje televizije 20 ali več ur na teden, moški Imajo 44% manj spermijev kot tisti, ki ne marajo sedeči življenje.

6. Premagajte strah in stres

Na visoki ravni stresa ovulacije le ustavi.

7. Daj gor gluten

V 6% žensk je pokazala, nepojasnjeno neplodnost celiakija. V vsakem primeru pa je v prehrani, je bolje, da se odstranijo gluten.

8. Naj shujšati

Moški s prekomerno telesno težo in debelostjo pokazati najboljše nizke ravni po številu in koncentracijo semenčic.

9. prenehati kaditi

Kajenje zmanjšuje tudi število spermijev.

10. In obdržati telefon stran

Nosi telefon v hlačah žepu spet zmanjša možnosti moškega, da postane papež. (PREBERI CONT)


Nosečnost in ginekologija

Nazaj na domu





Яндекс.Метрика