Kakšna bi morala biti mlada ženska, ki želi postati mati, za
realizacijo svojih sanj, poleg ljubljenega in zdravje? Če ti dve
dejavniki, ni dovolj, je smiselno, da sledite tem smernicam
Strokovnjaki.
uspešna zasnova
1. Daj up soda
Ženske, ki porabijo dve ali več obrokov
gazirane pijače na dan tečaja
uspešna
predstave
16% nižja od tiste
Ne pijte soda sploh.
2. Pojdite spat zgodaj
Greš z IVF ženske, študija je ugotovila,
dosegli najboljše rezultate, če dobijo vsaj 7-8 ur spanja.
3. Bolje je, da umila zobe
Bolezni dlesni, v povprečju povečala za dva meseca,
ki je potrebna za
uspešna zasnova
.
In na splošno, ki želijo zanositi, je najbolje, da obiščete zobozdravnika.
4. Vaja zmerno
Vitke ženske, ki so namenjeni intenzivno telesno
obremenitve več kot 5 ur na teden, 42% manj nosečnice v primerjavi s tistimi, ki
ki se ukvarja ni tako aktiven.
5. Ne pusti ležati na kavču
Prevodna gledanje televizije 20 ali več ur na teden, moški
Imajo 44% manj spermijev kot tisti, ki ne marajo sedeči
življenje.
6. Premagajte strah in stres
Na visoki ravni stresa ovulacije le
ustavi.
7. Daj gor gluten
V 6% žensk je pokazala, nepojasnjeno neplodnost
celiakija. V vsakem primeru pa je v prehrani, je bolje, da se odstranijo gluten.
8. Naj shujšati
Moški s prekomerno telesno težo in debelostjo pokazati najboljše
nizke ravni po številu in koncentracijo semenčic.
9. prenehati kaditi
Kajenje zmanjšuje tudi število spermijev.
10. In obdržati telefon stran
Nosi
telefon v hlačah žepu spet zmanjša možnosti moškega, da postane papež. (PREBERI
CONT)
Nosečnost in ginekologija
Nazaj na domu