Polovica ljudi, ki imajo težave s spanjem na neki točki v svojem življenju

Delam kot računovodja, stalno testiranje, zagon različnih poročil - vse to, zaradi česar sem živčen in pogosto moti spanec.

Preizkušeno sredstvo za težave s spanjem - vroča kopel za noge s kamilico. Ukinila bo stresa po napornem dnevu, bo ustvariti občutek miru.

Zelo dobro spanjem in mint pijačo. Ga pripravi na ta način: pivo skodelico juhe ščepec mete ali melise, dodamo žličko medu in nekaj kapljic limoninega soka.

Nahod, piti majhne požirke 100 -150 ml.

Maria Chusovaia, St. Petersburg

Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu