31-year-old ženska, ki trpijo zaradi odvisnosti od junk hrane, bi lahko izgubili 10 obleko velikosti v dveh letih. To je pomagalo ji fitnes DVD pouka.
fitnes lekcije
V zadnjem času, ameriška Rebecca Privetera tehtal 172 kg, kot en dan ne bi mogla živeti brez svojih najljubših pomfri, burgerje in pizze. Ženska je popolnoma ravnodušen do športa, in njeno telo je jasen dokaz za to. Ampak dve leti kasneje Rebecca tehta le 77 kg. Čeprav je njegovo rast 168 cm je še vedno preveč, ona ni trpijo zaradi debelosti.
fitnes lekcije
Zdaj ima opravka z drago, vendar zelo prijetno stvar za vsako žensko - za nakupovanje in izbrati novo obleko manjše. V relativno kratkem obdobju Rebecco je tako tanek, da ko pade 10 velikosti, in celo družina ne more imeti še navaditi na takšno preobrazbo. Njen mož Justin, na primer, več kot kdorkoli drug presenečeni nad tem, kako je njegova žena spremenila svoj odnos do življenja.
fitnes lekcije
"Postalo je bolj pozitivno, groovy in energičen," - pravi človek. Da bi rešili svoje slabe navade Rebecca odločila leta 2011, ko so zdravniki diagnosticirali ji nevarno visok krvni tlak, kar povečuje tveganje za možgansko kap. Poleg tega dejstvo, da je bila poroki v obleki, ki komaj prilega tudi ni dala optimizem. Rebecca je bilo sram, da gredo v telovadnico, ni imela denarja, da bi gastroshuntirovanie ali osebni trener, tako da je začela kupovati DVD-plošč s programi za hujšanje. Pri dveh letih je vzela celoten video tečaje joge, boks in karate, ne smemo pozabiti na klasično aerobiko in fitnes.
"V teh videov prikazuje končni rezultat, ki sem ga res želel - pravi Rebecca -. Da bi ohranili spremljate moj napredek, sem bil redno fotografirali Nekega dne, sem bil sposoben, da v zadnjem mesecu, da izgubijo težo, 3, 5 kg, in je dal novih moči. . Potem sem odprla stran na Facebooku "fitnes in zdravje Becky." podporo strankam, odlična
fitnes lekcije
in moja vztrajnost je privedla do teh rezultatov. Ampak neham, jaz ne grem. «(Preberite več)
Fitness
Nazaj na domu
