Bodite pozorni, da so jedli. Različne študije kažejo, da je veliko izdelkov, ki so postavljeni kot zdravo in se priporoča za vsakodnevno uporabo, ki jih mnogi strokovnjaki za prehrano - lahko dejansko povzroči zdravstvene težave.

zeleni čaj

Ali je varno, kaj priporočate? Raziskovalci verjamejo, da ni vedno tako. Na primer, zeleni čaj   Šteje se, odličen antioksidant, ki preprečuje delovanje prostih radikalov. Vendar pa lahko navdušenje za zelenega čaja prinašajo škodo telesu. Raziskave izvajajo specialisti John Innes centra na Univerzi v Murcii v Španiji, kažejo, da zeleni čaj preprečuje absorpcijo folne kisline. Če ženska uporablja zelenega čaja v času spočetja ali med nosečnostjo povečuje tveganje za nepravilnosti v razvoju ploda, pravijo Španski strokovnjaki. Poleg tega obstaja nevarnost, tudi če pijete samo 2-3 skodelice čaja na dan.

Poleg tega so raziskovalci iz State University of New Jersey hlače ugotovila, da 2 ali več skodelic zelenega čaja piti vsak dan, dvigniti raven polifenolov, ki povzročajo škodljive spremembe v jetrih.

Diete

Nazaj na domu