Diet "jama ženska" v resnici pomaga, da hitro znebiti odvečne teže, kot jo raziskovalci z univerze v Cambridgeu in Univerzi Umea na Švedskem našli. To zahteva preprosto uživanje mesa in zelenjave.

"Title =

Priljubljenost Caveman prehrana   Testirali smo ga znanstveniki znova in znova se je izkazal svojo učinkovitost. Tokrat so raziskovalci preučila, kako to vpliva na dieto pas ženske. Pri dveh letih so strokovnjaki opazili skupino žensk, ki je pristopila k prehrani, ki sestoji iz sadja, zelenjave in mesa z nizko vsebnostjo maščob. V kontrolni skupini so bili predstavniki poštene spola, ki shujšala s pomočjo drugih priljubljenih diet.

Ugotovljeno je bilo, da so "jamska ženska" šest mesecev izgubila dvakrat prekomerno telesno težo Kot njihovi vrstniki na katero koli drugo dieto. Na splošno velja, da ženske iz prve skupine do konca leta opazovanj pod zelo tanek pas in najnižjo raven "slabega" maščobe v telesu. Takšne so odlične rezultate vodil kategorično zavračanje vseh "modernih" živila, kot so žita, stročnice, mlečni izdelki, kot tudi testenine in drugi izdelki iz moke v korist najbolj "primitivnih" in starodavnih jedi.

Priljubljenost Caveman prehrana je bil pred nekaj leti, ko znanstveniki iz Karolinska Institute v Stockholmu, je pokazala, da tri tedenske obroke po receptih naših prednikov znatno zmanjša tveganje za srčne napade in kapi pri moških. Zdaj so raziskovalci zanima, kako ta dieta vpliva na skupino žensk, ki trpijo zaradi velikih količin prekomerno telesno težo .

Čeprav študija vključenih žensk, ki so vstopile v menopavzo, znanstveniki verjamejo, da bodo rezultati v mlajši skupini, enako kot tudi pri moških vseh starosti. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu