Po študiji, objavljeni v "American Journal of Clinical Nutrition," ni le maščoba je mogoče, ampak tudi potrebno za vse, ki želijo biti zdravi in ​​pusto. Spregovorimo o pravih maščob.

zdravih maščob

To je nenasičene maščobne kisline z izrazito "kakovost". Dokazano je, da se pospeši metabolizem, izboljša prebavo. Poleg tega se pod vplivom telo preneha ustvariti "strateških" lastne maščobne rezerve. Kako najdem raziskovalce iz Washington University School of Medicine, uporabne nenasičene maščobne kisline aktivirate poseben protein s PPAR-alfa, ki gori maščobe v podkožje trebuha, stegen, zadnjice in preprečuje proces kopičenja jeter maščobe.

Diete

Nazaj na domu