Morda polna naših otrok ne sladkor in sol. Znanstveniki prišli do zaključka, da je večina težav s prekomerno telesno težo se pojavijo pri otrocih, ki so aktivno absorbirajo slano hrano.

Ampak važno je, ne da sol vsebuje več kalorij kot sladkor. Samo slane jedi, kot je dobro znano, da mnogi, stimulira žejo v človeku. In otroci pogosto odžejajo s sladkih pijač, ki vsebujejo večje količine sladkorja. Na koncu, vse to pripelje do odvečne maščobe, ki včasih vztraja več let, narašča v številkah. Ta sklep je bil pridobljen med stališč 4200 avstralskih otrok.

Raziskovalci iz Deakin University so ugotovili, da so bolj slane prigrizke, kot so čips ali oreške, zaužijejo otroci, pogosteje so se odločili, da pijejo veliko kalorij. Otroci, ki so pili več kot eno sladko pijačo na dan, nato pa 34% več možnosti, da postanejo žrtve debelosti ali debelost pri otrocih . Vsak dodaten gram soli na dan poveča količino tekočine absorbira na 46 gramov. Otroci, ki so pili slanih prigrizkov sladka voda, to razmerje je 1 do 17.

"Zmanjševanje soli v prehrani otrok bo pomagalo tako, da se zmanjša število pijače s sladkorjem, ki ga porabi, - je dejal avtor študije dr Carl Grimes -. Zato je lahko pomemben prispevek k boju proti epidemiji debelosti pri otrocih prehrana z veliko soli, ne samo grozi. prekomerno telesno težo in debelost pri otrocih To povečuje tveganje za resne in dolgotrajne zdravstvene težave, kot so visok krvni tlak. To je znano, da je pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca in možganske kapi. "

Diete

Nazaj na domu