Obstaja veliko načinov, da bi vaši zobje beli in dih sveže, začenši z različnimi zobnih pastah, in se končajo s postopki za kemikalije in svetlobe beljenje pri zobozdravniku stol. Vendar pa obstaja več enostavnih in prijetnih načinov, da neustavljivo nasmeh. Popolni beljenje zob sistem - jedo pravico živil. Tu so nekatere od njih:

Sir.   Ni čudno, da je francoska ponudba poleg sladkarij za sladico jedi s sirom. Ko uporabite sir po glavni jedi, kalcij vsebovane v njem strdi na zobeh, ki jim močnejši in stimulira izločanje sline, ki pomaga očisti usta in preprečuje nastanek zobnih oblog.

Tea.   Slavni angleški čaj dober za zobe. Ob skodelici čaja lahko ne le toplo in pomirja želodec. Črni in zeleni čaj pomaga ubiti bakterije, ki se kopičijo okoli zob, na jeziku in dlesni, ki povzročajo slab zadah.

Hrustljavi živila. Surove sadje in zelenjavo - korenje, jabolka, redkev, zelena - lahko deluje kot naravno čistilo. So odstranite ostanke hrane zaljubljen med zobmi in pobeli zobe , Tako da bo vaš nasmeh še svetlejši in bolj privlačna.

Gobe.   Namesto naročanje pico z gobami, razmišljati o prednostih shiitake gob. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti, se široko uporabljajo v ljudski medicini. Snovi v teh gob, krepijo dlesni in vas razbremenili bakterij in zobnih oblog na zobeh.
Uniči zobe:   različne alkoholne pijače, sladek sadni sokovi, energija. Gazirane pijače uniči zobno sklenino, povečana kislost v ustni votlini in povzroči rast bakterij.
Zmanjšati škodljive učinke teh pijač, strokovnjaki priporočajo pitje po slamici, kar zmanjšuje stik z usti in zobmi. Kot je za bonbone, je treba omejiti karamele, bonboni, pecivo. In če se odločite, da si privoščite, potem ne pozabite, da umila zobe ali žvečite žvečilni gumi brez sladkorja, da odstranite ostanke sladkorja iz zob in hrane.

Zobozdravstvo Novice

Nazaj na domu