Mantre in meditacijo, ne samo, da lahko vodijo v normalno stanje duha in lajšanje stresa, lahko zniža krvni tlak. Vzhodna praksa introspekcije lahko postanejo učinkovito orodje za boj proti hipertenzije. In pravijo, da to ni Lama, vendar zelo resnično zdravnik.

Claudia Zeff Britanski ženske imajo genetsko nagnjenost k visok krvni tlak In s tem povečano tveganje CVD . Ženska je sprejela življenje tlaka zdravila In po 45 redno preverjati, da se prepreči kap in ledvic.

Pred dvema letoma, je začela jemanja zdravil, vendar pa so nedavne raziskave so pokazale, da se krvne žile začelo za zgostitev, kar je zelo zaskrbljujoče znamenje. In potem Claudia postal član eksperimentalnega programa, ki ga je kardiolog opravil. Njeni udeleženci boriti visokotlačno   Mi uporabljamo prakse Meditacija in Mantras . Danes, 54-year-old ženska ne le znebili tablet - njeno srce ozdravi sama po sebi!

Koristi vajami joge je že dolgo aksiom za prebivalce na vzhodu. Joga se pogosto uporablja na Zahodu, vendar njegovi elementi, kot so mantre   in se globoko dihanje vaje vedno dojemajo zdravilo s skepticizmom. Vendar pa je v sodobni znanosti je vse več dokazov, da je meditacija koristna za zdravje. Tako so znanstveniki dokazali, da Meditacija   lahko zmanjša bolečine napade in znebite stanje globoke depresije za ljudi s kroničnimi in terminalnih bolezni.

Zdaj obstaja mnenje, da lahko z uporabo tehnike meditacije podajo v možgansko delo različno na simpatičnega živčnega sistema, ki je v našem telesu je odgovoren za stres. Kot rezultat, normalni srčni utrip, hitrost dihanja in krvni tlak.

Tudi lani, American Heart Association predstavil rezultate obsežne študije, ki je pokazala, da so bolniki s bolezni srca in ožilja preko mantre in meditacija 50% zmanjša možnost srčnega infarkta, kapi in smrti. Torej sedi v položaju lotos, zapreš oči, se osredotočite na svoje dihanje in ponavljati tisočkrat: "Om mani peme hum!"

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu