Priljubljenost multivitaminov po vsem svetu ustvarila okoli teh dodatkov veliko špekulacij in mitih. Znanstveniki so poskušali razumeti priljubljenih mitov in dejstev o vitaminov.

Dejstvo 1. Multvitaminy dopolnjujejo in nadomestiti hranila izvirajo iz hrane.

To je res. Dandanes je težko organizirati svojo prehrano tako, da je sestavljen le iz naravnih izdelkov. Tudi hrana je kupil na trgu, lahko vsebujejo umetnih dodatkov. Zelenjava in sadje so hitro izgublja vitamine, med skladiščenjem. Navado gospodinje prepražimo zelenjavo precej zmanjšuje njihovo uporabnost za telo. Tablet multivitaminov Pomaga nadomestiti pomanjkanja hranil.

Dejstvo 2. multivitaminskih dodatkov učinkovit, če ga jemljemo po obroku.

Znanstveniki so ovrgli to domnevo. Po njihovem mnenju je učinkovitost vitaminov ni odvisna od časa vstopa.

Fact 3. Multivitamini sprejeti tik pred ali med nosečnostjo, imajo pozitiven vpliv na otroka.

To je pravica. Vsi vitamini, ki prevzame mati med ali neposredno pred nosečnostjo, imajo trajen vpliv na zdravje vašega otroka. Zdravniki priporočajo, da nosečnice prejemajo redno multivitaminov.   Toda najprej se morate posvetovati z zdravnikom.

Dejstvo 4. Multivitamini, da ljudje bolj zdravi.

Znanstveniki potrjujejo to domnevo. Multivitaminski To daje telesu vse potrebno gradivo in dejansko izboljšuje zdravje.

Dejstvo 5. Ljudje potrebujejo vitamin D, če so nameščene v prostoru za dolgo časa.

V bistvu, to velja tudi za prebivalce nordijskih državah, kjer so ljudje, ki se srečujejo s pomanjkanjem sončne svetlobe. V južnih državah ob vitamin skoraj ni potrebno.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu