Za močan arzenal preventivo proti raku, ki jih lahko dodate jabolka. Redno uživanje te sadja, kot so raziskovalci ugotovili, zmanjšuje tveganje za raka črevesja. Ampak v vsakem primeru je nemogoče očistiti lupino pred jedjo - ima vso moč!

Raziskovalci iz Poljske v primerjavi s 592 ljudmi   rak črevesja   in 765 iste bolnišnične bolniku brez te bolezni. Ugotovljeno je bilo, da so bolniki z rakom v prehrani sodelovali majhnega števila jabolk in ljudi, ki nimajo raka, kar 11 na teden. Zmanjšanje tveganja opazili med tistimi, ki so pojedli vsaj eno jabolko na dan. Povečanje števila vodi do zmanjšanja tveganja črevesnih tumorjev   50%!

Zanimivo je, da nobena druga sadje ali zelenjava ni dal enak učinek kot jabolka , Pri Preprečevanje raka . Mogoče so tako neverjetno zaščitne lastnosti jabolk razložiti s prisotnostjo flavonoidov. Te snovi, ki delujejo na principu antioksidanti Vsebovana v lupina jabolka . Ne omogočajo molekule ali prosti radikali povzročijo poškodbe tkiva, pri katerih se lahko sčasoma razvijejo tumor.

Torej, v vsakem primeru pa ne cut olupimo jabolka - Vsebuje petkrat več izmed njih antioksidanti Kot v jabolčnem mesu. To bi morala biti dobra za izpiranje.

No, smo pa lahko spomnimo priporočil Svetovne fundacije za raziskave raka, ki določa, da se tveganje za nastanek tumorjev lahko zmanjša za 30-40%, le nekoliko spremembo življenjskega sloga. To vključuje šport, boj proti prekomerne telesne teže in jesti več zelenjave in sadja.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu