Pogoste prebujanje ponoči, pomanjkanje spanja (sleep manj kot sedem ur), kakor tudi poskusi, da spijo, ki traja več kot eno uro, so povzročile resne posledice za žensko telo, sklenjene raziskovalci iz Univerze Duke (ZDA).

Dejstvo, da je zdravo spanje - zastava lepoto, vsaka ženska ve. Toda kaj Pomanjkanje spanja   To lahko privede do resnih zdravstvenih težav, do nedavnega niso jemali resno. Znanstveniki iz ZDA so pokazale: besonnitsa   ženske aktivira vnetne procese, poveča se količina insulina daje srčni utrip, in razvija tudi simptome depresije in prekomerne sovražnosti.

Kratek nemirnih spanja vodi do kardiovaskularnih motenj in povečuje tveganje za razvoj diabetesa tipa II.

V poskusu, ameriška Zdravniki sodelovalo 210 zdravih moških in ženskah, smo testirali njihove vzorce krvi za ravneh biomarkerjev, vključno z insulinom, glukoze, koagulacije beljakovin fibrinogen in dva podstrekatelnyh beljakovin (interlevkin-6 in C-reaktivnega).

Znanstveniki še niso uspeli ugotoviti razlog za žensko telo je zdelo, da so bolj občutljivi na nespečnost in Pomanjkanje spanja . Raziskovalci menijo, da je to lahko posledica delovanja različnih naravnih snovi v telesu, kot aminokislino triptofan, nevrotransmiterja serotonina in hormona melatonina Nevrohormon.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu