Bolečine v hrbtu so med najbolj pogosta in drago v razvitih državah. Večina svetovnega prebivalstva se sooča s težavami s hrbtenico. Do nedavnega je bilo stališče, da je razlog za to - fizično obremenitev na hrbtu.

Dr. Tapio Weidmann, raziskovalec na Fakulteti za rehabilitacijske medicine na Univerzi v Alberti, namerava izpodbijati razširjeno prepričanje, da so problemi medvretenčna Disk   povezan z telesna aktivnost .

Raziskovalna skupina dr Weidmannom se je izkazalo, da je dobro stres vadba   Dejansko lahko rahlo retard degeneracija medvretenčna CD-ji . Poleg tega je koristno za kosti, mišic in kit.

Študija Tapio Weidmann študiral moške dvojčke, v katerih je bil eden od povprečja bratov težje v teži 29 funtov. Po teoriji Weidmann osnovne telesne obremenitve na hrbtenico - to je naše lastno telo, ali bolje, njegova teža. Rezultat ni pokazala nobenih dokazov, da je obremenitev kot dodatno množično telesu škoduje hrbtenice   človek. Težji dvojčka bilo, manj so izrazili degeneracija medvretenčna CD-ji v primerjavi z brati.

Torej, po mnenju dr Weidmannom, redno stres vadba   razumna pomoč hrbtenice . Weidmann trdi, da so ugotovitve študije, pomembne za razvoj strategij za preventivo in vzgojo bolnikov z vretenc težavami. Ljudje, ki ne izvajajo zaradi tega, se bo lahko vrnil na delovno mesto in postopoma poveča obremenitev na hrbtu.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu