Ne hitite na mesto bolečine uporabe ledom ali vročo obkladek. Kako najti ameriški psiholog, se je ta praksa naredi več škode kot koristi.
vroči obkladki
Ameriško združenje
fizioterapevti izdal nova priporočila za zdravljenje različnih poškodb, modrice
in tegobe. Zlasti jih vsebujejo svetovati, da omejijo uporabo
vroče paketi
in led, da so ljudje
pogosto uporablja na mesto bolečine. Kot je navedeno v priporočilih,
"ti dejavniki povzročijo bolnikov biti manj aktiven," je posledica
Kaj potrebujejo več časa, da si opomore. In poleg tega, da povečuje
tveganje kasnejših injekcije ali operativnih posegih.
"Ne uporabljajte pasivno
fizikalnih dejavnikov (tj, led in obkladki), razen kadar
zdravnik meni, da je potrebno v kompleksnem programu zdravljenja - je dejal v
priporočila. - Ni dovolj dokazov, da uporaba
led ali
vroče paketi
res
Pomaga. Bolj agresivno zdravljenje daje veliko večji pozitivni učinek
dejansko lajšanje bolečin, povrnitev mobilnosti, funkcionalnost in kakovost
življenje. "
Aktivnih strokovnjakov zdravljenja
vključuje fizično terapijo in zmerno obremenitev. Priporočila izjavil, da,
da lahko za lajšanje bolečin in paketi led v primeru kratkoročno učinkoviti,
čeprav to še ni dokazan. Ampak na splošno, delajo več škode
človek kot dobra, še posebej, če se v tem primeru ne uporablja ali zlorablja.
"V prvih dneh po poškodbi
rana je vneta, da krvavi, in uporaba ledu je upravičena, saj
prispeva k zmanjšanju krvnih žil, zmanjšujejo vnetja in
krvavitev, - pravi britanskega fizioterapevt Sammy Margo. - Toda nekateri
ljudje zatekajo k vroč obkladek, ki širi krvne žile in povečuje
krvavitev, zaradi česar je problem bolj akutna. V kronično poškodbo,
mišični krči, zvini, lahko uporabite vroče obkladke. Na splošno smo
Menimo, da bi pacient premakne čim bolj aktivno, vendar brez nošenje
sami. On ne bi ves čas sedeti na istem mestu z obkladki. "(PREBERI
CONT)
Zdravljenje in preprečevanje
Nazaj na domu
