Joga znatno zmanjša tveganje za srčne aritmije, kot so ugotovili znanstveniki. Vendar pa je ta oseba potrebuje redno sodelujejo v tej starodavni gimnastiki.

V Joga   veliko koristi za zdravje, in tukaj je še ena - to zmanjšuje tveganje za srčne aritmije Potencialno življenje ogrožajoče srčne zaplete. Srčne aritmije ali arterijska fibrilacija je glavni vzrok za možgansko kap med starejšimi.

Študija, ki jo zdravniki na Univerzitetni kliniki Kansas študiji dokazali, da se redno ukvarjajo Joga   tveganje ljudi srčne aritmije   bistveno manj. Še več, so joga Menjava zmanjša stopnjo anksioznosti, in so tudi bistveno manj resne simptome depresije.

Avtorji študije posebej poudariti njegovo pomembnost zaradi dejstva, da je zdaj večina tradicionalnih metod Aritmija   vključujejo invazivne postopke (npr radiofrekvenčno ablacijo srčnimi spodbujevalniki ali nastavitev), v katerih so resni neželeni učinki. Hkrati pa je 99% zdravnikov niti ne vedo, o koristih izobraževanja Joga   in ga ne priporočajo svojim pacientom vaj.

Ameriški raziskovalci opazili skupino 49 bolnikov, ki trpijo zaradi aritmije. Nobeden od njih ni imel nobene kontraindikacije za telesno dejavnost, vendar se ne ukvarjajo Joga   pred študija. V šestih mesecih po svoje srce bije redno beležijo strokovnjaki. Obiskal Nekateri bolniki joge pod nadzorom overjen strokovni, drugi skozi standardno zdravljenje. Po šest mesecev v prvi skupini je dosegla pomemben vpliv, ne samo v Aritmija Ampak tudi pri zmanjševanju simptomov anksioznosti in stopnjo depresije. Ali joga ugotovil tudi splošno povečanje kakovosti življenja.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu