Če želite zaščititi pred nevarnost diabetesa, zmanjša tveganje okužbe, in celo prilagodi pas, potem za to potrebujete le spat brez obleke. Strokovnjaki menijo, da je V spanju gole ljudi, ljudje spali več kalorij in so več kot zadovoljni spolno življenje.

Son brez obleke

Čeprav pižamo in doživlja novo porast priljubljenosti, strokovnjaki še vedno svetujejo ljudem spanje brez oblačil To pomeni, da sledijo zgledu Marilyn Monroe, ki je Dejal je, da v spanju na njej le "Chanel No. 5". Očitno, Marilyn naučili ena od skrivnosti zdravja in lepote. Kako najdem Američanka raziskovalci, je danes vsak tretji odrasel spi nag, pri čemer se od zelo koristna za vaše zdravje.

Son brez obleke

Na primer, spanje prepričan, da spanje brez oblačil   pomaga držite nižjo telesno temperaturo, ki je potrebna za zdravo spanje. Hladilnik ste v spalnici in pod odejo, zaspite hitreje in spal tesen. Kaj Kot je za tiste ljudi, ki imajo mrzle noge, se jim svetuje, da se odreče nosite tople nogavice v posteljo, in se zatekajo k uporabi grelnikov tople vode. Oni vam bo pomagal, da se ogreje okončin, ne pa tudi s toploto v telesu skozi noč.

Son brez obleke

Sleep naked pomaga več učinkovito gorijo kalorij. V zadnjem času, strokovnjaki posebno pozornost nameniti ti rjave maščobe - različna tkiva v telesu, ki To ščiti pred povečanjem telesne mase. Medtem ko običajna bela maščoba nabira po kako porabimo več kalorij kot ste spali, rjava maščoba je samo pomaga znebiti odvečnih kalorij. Ampak to stori le v tem trenutku, ko naše telo potrebuje energijo, tudi za ogrevanje. Zato je veliko otroški rjava mast, ki jih podpirajo toploto.

Nekatere vrste fizičnega Pomagati ljudem dejavnost spali kalorij z rjavo maščobo, in spanje brez Oblačila tudi prispeva k temu. Ko si spal nag, pa tudi znižuje krvni tlak. Vendar pa to zahteva Sem spala z nekom, ki ga ljubiš, saj v tem primeru, naše telo proizvaja hormon oksitocin, ki ima zdravstvene lastnosti.

Seveda da spanje brez obleke je zelo koristno za spolno aktivnost, kot je razvidno iz Številne študije. Nazadnje, ko spimo goli, saj pomaga izognili glivičnih okužb. Ti mikroorganizmi so zelo radi toplo, blizu prostor, in vse vrste pižame in spalne srajce le zagotoviti to okolje. (VEČ)

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu