Paradižnik lahko ne le ohranjati mladosten videz kože, temveč tudi zaščito pred sončnimi opeklinami. Da je sklep, ki ga raziskovalci iz University of Newcastle angleščini.

Pozabite na drage kreme kožo! Vse, kar res potrebujete, jo lahko preprosto najde v vsakem trgu, ali v trgovini. Paradižnik so najboljša zaščita starostjo povezane spremembe   kože, in škodo, ki jo povzroča sonce. Študije so pokazale, da uživanje paradižnikov pire proizvaja neverjetno anti-aging učinek.

Glavna sestavina paradižnika, ki zagotavlja, da je čudež, je pigment Likopen . To je po njegovi zaslugi ti sadje ima tako značilno rdečo barvo. Najvišja koncentracija Likopen   najdemo v predelani (v pločevinkah), ali kuhan paradižnik. Torej, ne pozabite, da v vaši prehrani kečap, testenine, juhe in paradižnikov sok vključujejo.

V študiji so ženske, ki aktivno uporablja paradižnik, na koncu so imeli višjo zaščito kože z starostjo povezane spremembe . To bi lahko sledili ravni rdečica in DNA poškodbe od ultravijolično sončno svetlobo. Raziskovalci so primerjali kožo 20 žensk, polovica od njih prejeli vsak dan za pet žlici (55g) standardnega paradižnikov pire in 10 gramov oljčnega olja in druga polovica pa je prejela le olje.

Starost predmetov v razponu od stare od 21 do 47 let. Skupina paradižnik pokazala bistveno izboljšanje v sposobnost kože, da bi se zaščitili pred sončno svetlobo. V povprečju pa obstajajo tudi občutno zmanjšanje pordelost kože za 33% v primerjavi z drugo skupino ni izkoristili paradižnik.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu