V znanstvenih revijah objavljeni Ugotovitve avstralskih znanstvenikov, ki so odkrili škrobnih zelenjava nepričakovano ugoden učinek. Glede na članek v reviji Cancer Preprečevanje Raziskave so raziskovalci ugotovili, da ta živila pomagajo človeško telo za izravnavo škodljivih učinkih pogosto uporabo rdeča meso.

rastlinskega škroba rastlinskega škroba


  Osebje University Flinders sklene, da se ljubitelji rdečega mesa jedli z zelenjavo škrob.
"Non-prebavljiv škrob vsebuje krompir, stročnice in žitarice lahko pomaga za kompenzacijo učinka pogosti uporabi rdečega mesa poveča tveganje razvoj raka na debelem črevesu, "- strokovnjaki delijo svoje ugotovitve.

Zdravniki so bili opozorjeni, da visoka raven rdečega mesa v prehrani je povezana s povečanim tveganjem za raka kolona. Non-prebavljive škrobi iz zelenjave velja črevo kot prehranskih vlaknin, ki ščiti telo pred razvojem tumorjev.
"Ta tip škroba izboljšuje peristaltiko, in se uporablja za proizvodnjo enteričnih bakterij Maščobne kisline s kratko verigo, ki zmanjšujejo onkogenih molekule miRNAs, ki prispevajo k razvoju kolorektalnega raka (kolorektalnega raka colon) "- citirano znanstvena revija znanstveno mnenje.

Kot rezultati študije, dnevna poraba 300 gramov pustega Rdeče meso je privedlo do povečanja ravni molekul onkogeni MIR-17-92 v rektalno tkivo udeleženci poskusa .. Ampak, ko so prostovoljci preselil prehrana, ki vsebuje, poleg mesa, dodal 40 gramov odporna Raven škrob Mir-17-92 je padel na normalno raven.
 
  Raziskovalci so tudi poročali, da neperivarivaemy škrob izboljša občutljivost celic za inzulin, zmanjšuje holesterol v krvi prispeva k zgodnji pojav sitosti - tak Se lahko proizvodi, ki vsebujejo tako učinkovita za hujšanje.
 
  Za referenco:
  Odporen na prebavo Škrob je prisotna v živilih, kot so banane (predvsem zeleno), zelenice, krompir, fižol, ovseni kosmiči, rjavi (unpolished) riž, polnozrnat testenine in kruh, moka Groba. (VEČ)


Zdrava prehrana

Nazaj na domu






Яндекс.Метрика