Eksperimentirajte z dodatek k prehrani žensk, le 2 jabolka na dan, so ameriški znanstveniki prepričan, da so ti darovi narave, ki lahko varuje telo pravičnejšo sex v najbolj kritičnem, pomenopavzno obdobje življenje. Zdravniki so ugotovili, da jabolka učinkovito zmanjšujejo raven patološko holesterol in ščitijo srce razvoj različnih patologij.

jabolka za ženske

  Ženske pojedel -dobrovoltsy jabolka vsak dan za šest mesecev. Kot rezultat, ravni škodljivo holesterola so se znižale za 13%. Enako učinkovito lajšanje jabolk, po Strokovnjaki zaradi visoke vsebnosti pektina spojin. Pektin je sposoben za zniževanje krvnega sladkorja in holesterola v krvi in ​​jabolka, da je koristno Učinek se poveča še veliko vlaknin, ki zajema presežek holesterol iz hrane jedel in ga popelje iz telesa.
 
  Poleg jabolk, veliko Pektin je vsebovana v suhih sliv, ki uporabljajo majhna skupina žensk ločeno znotraj istega poskusa. Toda učinek je bil poraba sliv Še vedno je nekoliko nižja od dnevnega jabolčnega snacking - Raven holesterol pri ženskah zmanjšal za 6%. Vendar tudi ta slika znanstveniki štejejo za dovolj zadovoljiva v smislu zmanjševanja tveganja za težave s srcem.
 
  Strokovnjaki spomnil, da in sicer s je povečan holesterol pogosto povezana s pojavom težav v srčni mišici ženske po menopavzi. Holesterol hitro prizadene arterijske plovila, vključno s tistimi, ki neguje srčno mišico - izhajajo razvija kisika stradanje in hranilno pomanjkanjem srčnih celic. Če je mlada, normalna srčna mišica zagotavlja šibkejši spol estrogena po menopavzi izčrpavanje estrogena vodi do zelo ostra spremembe v ženskem telesu in najbolj nevarna od njih se nanašajo nanjo kardiovaskularni sistem.
 
  Jabolka, ki pomagajo ženske spopasti s tem problemom, strokovnjaki svetujejo, da se porabijo tako sveža obliki ali v obliki jabolk čipov, ali preprosto na soncu sušene rezine. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu