Če ste najljubša jed - ocvrti krompir, pozor! Nedavna študija je pokazala, da ženske, ki jedo veliko krompirja, znatno povečala tveganje za sladkorno bolezen tipa II.

krompir

Da je sklep, ki ga raziskovalci iz Univerze Harvard, ki je vodil svoje spremljanje zdravja žensk za 20 let. To je bila skrbno študiral zgodovino in vpliv dejavnikov življenjskega sloga, v več kot 84 milijonov Američanov.

Izkazalo se je, da je več kot ljubitelje krompirja druge ženske so izpostavljeni tveganju za diabetes starost tipa II. Več kot dvajset let opazovanj pri ženskah, ki so, če so krompir pogosto tveganje za razvoj ne-inzulinsko odvisni diabetes povečala za 14% v primerjavi s tistimi, ki so jedli te zelenjave zelo redka.

Ločeno, Strokovnjaki ugotavljajo, da je večja verjetnost, da bi dobili sladkorno bolezen, na tiste, ki imajo radi krompirček: njihovo tveganje je bilo 21%.

Dejstvo je, krompir so bogata z minerali, je bogat vir kalija, in je še posebej uporabna za ljudi z boleznimi srca in odpovedi ledvic. Zdravniki so dobro znani. Vendar pa strokovnjaki opozarjajo, da imajo takšne lastnosti, predvsem mladih in svežih krompirja, kot se uporablja za isto brez maščob in omake.

Zdravniki svetujemo, da ne pozabite, da jedo krompir spodbuja močno povečanje ravni glukoze v krvi. V prisotnosti tega dovzetnosti bi lahko privedlo do razvoja diabetesa tipa II. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu