Hladno, pijače sadje in kava, kot frappuccino, sprejemanje pripisati kategorijo zdrave hrane. Toda ti in drugi podobni izdelki iz sladkorja vsebuje 13-krat več kot v "slabih" krofi.

zdrave pijače

Britanski strokovnjaki odločili, da preverite nekaj najbolj priljubljen zdrave pijače   in prigrizek na vsebnosti sladkorja. Kot se je izkazalo, sadje hladilnik (a cocktail hlajenje s sadja in jagodičja) od blagovne znamke Costa Coffee vsebuje 97, 1 g sladkorja, kar je enakovredno 24 (!) Od žličko. Toda v Krispy Kreme krof s čokolado v prahu sladkor samo 7 g, kar je več kot 13-krat manj. Vendar pa je hladneje razvrščena kot zdravo hrano, in krof se običajno šteje, da je škodljivo za zdravje.

zdrave pijače

Največji priporočeni odmerek sladkorjev vseh vrst za ženske je 90 gramov in 120 gramov za moške na dan. Toda znanstveniki dejal v poročilu, da je ta priporočila težko opazovati, saj je v nekaterih priljubljenih   Zdravi napitki   in proizvodi - od kave do Starbucksa muffin - sladkor je veliko več kot pecivo in krofe. Preprosto, ne bomo niti osumljenec.

zdrave pijače

Eden od razlogov za to - Prevelike vrčkov, ki se prodajajo v omrežnem kavarni. Na primer, v pijačo Massimo Costa Kava vsebuje 610 ml tekočine. V frappuccino od Starbucks 590 ml brez stepeno smetano. Sladkor A v tej mrzli kavi celotno 61 6 g, kar je enakovredno več kot 20 piškotov. Znanstveniki verjamejo, da je to "skritih sladkorjev" se daje svoj prispevek k nesrečnega epidemijo debelosti, ki se pridobiva zagon. Nekateri od glavnih blagovnih znamk, kot so Heinz in Kellogg spremenite formule končnih izdelkov za zmanjšanje vsebnosti sladkorja, vendar so strokovnjaki pozvali k nadaljnjim ukrepom, kot so povečanje uporabe umetnih sladil namesto naravnega sladkorja. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu