Sleep apnea ali apnea izzovejo ljudi z demenco in poslabšanje spomina, in ženske, so bolj nagnjeni k temu tveganju kot moški. Če je oseba, ki trpi zaradi apneje med spanjem, bo zdravnik priporočajo pitje zelenega čaja - je presenetil ta namen ni potrebno. Zdravniki v ZDA so ugotovili, da ima z okusom pijača pomemben pozitiven učinek na možgane v prisotnosti obstruktivno apnejo med spanjem.

zeleni čaj

Glede na American Journal of mehanskega prezračevanja in intenzivno terapijo, so bili raziskovalci mogli preveriti učinkovitost antioksidantov iz zelenega čaja. Pod njihovim vplivom, pri bolnikih, ki trpijo zaradi spanja apnea in redno pitje zelenega čaja - izboljšanje spomina. Sami strokovnjaki pojasnjujejo ta učinek z dejstvom, da zeleni čaj vsebuje snovi, imenovanih polifenoli, ki preprečujejo in nevrodegenerativne spremembe v možganskih celicah.

Kot pojasni strokovnjaki, lahko kršitev dihanja med spanjem povzroča spremembe v ravni kisika v krvi in ​​s tem vpliva na stanje vseh organov in sistemov v telesu. Apnea je sposobna povzročiti pomanjkanja kisika v možganih, kar povečuje tveganje za hipertenzijo, srčnih napadov, kapi in oslabitev pomnilnika.

Ljudje, ki kažejo znake apnea spanja, zato so nagnjeni k razvoju kardiovaskularne težave - mora biti čim bolj pogosto, da v vaši prehrani hrane, bogate s polifenoli vključujejo, glede na zdravnike. Zeleni čaj v tem načrtu popoln vir.

Znanstveniki so izvedli eksperiment, v katerem laboratorijske podgane posebej omejevati dostop kisika, doseganje državno enako obstruktivno spalno apnejo pri ljudeh. Nato pol podgan začela sprejemu pitna voda, na katerega dodamo polifenolov iz zelenega čaja. Ko se znanstveniki začeli testiranje živali na sposobnost za učenje in se spomnimo, je bilo ugotovljeno, da so najboljši rezultati so pokazali, natanko tiste podgane, ki so prejela polifenolov.

Poleg zelenega čaja, veliko jih najdemo v rdečem vinu polifenolov in sadja in zelenjave z rdečo, oranžno in vijolično kožo. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu