Čokolada se šteje, da je poslastica, katerih uporaba je primerna za sladico. Vendar je več Študije v ZDA, je pokazala, da več črnih kvadratov čokolada zajtrk mora biti del - v tem primeru prejme zdravje neprecenljivo.

Temna čokolada

  Zlasti osebje univerze Johns Hopkins so ugotovili, da je malo temna čokolada za zajtrk ponudbo zmanjša tveganje za smrt zaradi kapi infarkt ali skoraj 50%. To je posledica dejstva, da kakav in temna čokolada protivnetni učinek na žilni sistem, prosi jo prihaja dan ustrezen način. Pomembno je, da je skoraj ista ugotovitev strokovnjakov in University School of Public doseže Zdravje na Univerzi Harvard. Po mnenju teh strokovnjakov, črna Čokolada je zelo koristno za plovila, ki so pomagali, da se zmanjša krvni tlak in zmanjšanje "slab" holesterol v krvi.
 
  V zameno, zdravniki, predstavlja University of California v San Franciscu, je pokazala, da redno uživanje temne čokolade poveča občutljivost tkiva na inzulin, ki To je zelo dobra za preprečevanje diabetesa.   Po njihovem mnenju je v tem čokolada vsebuje epikatehin, ki je nekako kakavovih flavonoidov. Enkrat v telesu, ga pospešuje sproščanje nekaterih aktivnih snovi, ki povečajo pretok krvi in ​​zagotavljajo boljšo prevodnost krvnih žil in bolj bogata prehrana tkiv in organov s krvjo.
 
  Tudi zdravniki kažejo čokolada z visoko vsebnostjo kakava izboljšuje delovanje nevrotransmiterjev - Snovi, ki oddajajo električne signale iz ene živčne celice na drugo. Glede na to, da so številne od teh snovi "hormone dobrega počutja razpoloženje "serotonin in dopamin, je težko razumeti, zakaj jesti čokolado izzove pozitivne simptome, kot so hitro zaspali, kot tudi Zmanjšanje sindrom kronične utrujenosti in neprijetne simptome PMS.
 
  Edini problem na Ta pozitivni ozadju je dejstvo, da ta temna čokolada, ki ne vsebuje nezaželene nečistoče in sladkorje najdemo v prodaji ne prepogosto. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu