Ameriška igralka, fotomodel, pisatelj, ilustrator, fotograf, modna oblikovalka, pevka in aktivistka Christie Brinkley je povedal, kako ona obdrži takšno neverjetno mladost 60 let. Dva njegova glavna Skrivnost je vegetarijanstvo in joga.

Christie Brinkley Christie Brinkley


Malo žensk na 60 let se lahko pohvali take podobe, in Izgleda Christie Brinkley . Toda skrivnost mladosti je bila preprosta - je To vključuje pravilno prehrano in vadbo. Christie ima dolgo Čas drži diete rastlinski osnovi, in redno vadi jogo, kar je še posebej koristno za ljudi srednjih let in starejše.

"Skrivnost moje kože je zelo preprosta - sem očistil, piling in navlažijo, - je rekel Christie Brinkley . - Poleg tega, sem veren ki se nanašajo na uporabo za zaščito pred soncem, ki sem dal na kožo vsak dan. "

Fizični napor Christie izpostavlja tudi vsak dan. Njene razredi so kombinacija joge, raztezne vaje, tek in hodi peš skozi gore. Christy začne športom čim prej samo vstati iz postelje, in dan je običajno nosi do 100 sklec. Poleg Med drugim, model ljubi voziti kolo, surf, plavanje in smučanje.

Končno, starost 12 in še vedno nadaljuje Christi ostaja prepričan vegetarijanec. Njena dieta ovsenih kosmičev z jagodami za zajtrk, solata s fižolom in maticami za večerjo, testenine z zelenjavo za večerjo. Blonde omogoča Izjava temna čokolada, bučna semena, soje okusni prigrizki in arašidovo olje. (VEČ)



Lepota & ljubkoval

Nazaj na domu






Яндекс.Метрика