Vsi ljudje so ljudje, in imate "nič ne ugaja, ne boli?" Zakaj ne mimo vas utrujenosti?

Torej, če ste v zadnjih 2 - 3 mesece počutim:

- Na videz brezvzročne utrujenost, nezmožnost koncentracije,

- Motnje spomina,

- Živčnost in razdražljivost nad malenkostmi,

- Težave s spanjem,

- Pogoste glavobol,

- Zmanjšanje spolnega poželenja.

1. V zadnjih nekaj mesecih, ki ste jih imeli SARS, resno imajo gripo, ki so pogosto na ustnicah prelije herpes?

Raziskovalne imunologi so pokazale, da sindrom (CFS), kronična utrujenost v 50% primerov, ki jih virusi iz skupine herpes (vključno slavni Epstein-Barr virus) povzroča. Herpes virusi ležijo v mirujočem stanju v telesu (njihov "brlog" - v ganglijih hrbtenjače), in ne posegajo v njegovo normalno delo. Ampak s spuščenim imunitete (po ARI ali gripi), virusi Herpes dramatično "oživijo" in hitenja na napad.

Kaj storiti?

Pass popolno krvno sliko, in analize za viruse. Če je potrjeno, "teorijo virus", potreba - denar, krepitev odpornosti,

protivirusna zdravila, multivitaminov, anti-stress sredstvo za normalizacijo čustveno ozadje. Preprosto povedano, da se znebite herpes virusi je popolnoma nemogoče, naša naloga - voziti virus nazaj v živčnih ganglijih, "euthanize" ga.

2. utrujenost povezana s fiznagruzki, vremenskih sprememb, ki jih pogosto omotični nestabilno tlak, razbijanje srca, epileptične napade, potenje, občutek težkega dihanja?

Najverjetneje, tvoj problem skriva v krvnih žilah. Možnosti so: kršitev žilni tonus - hipo- ali hipertenzijo, začetek ishemije (srce ali krvne žile v možganih).

Kaj storiti?

Pass dober pregled plovila. Naredite EKG (po možnosti Holter spremljanje - posebna priborchik prikazuje delovanje srca podnevi), ehokardiografska (drugače - ultrazvok srca).

3. Ali menite, ne toliko fizično utrujenost kot moralno. Zelo spremembe razpoloženja, premagovanje mračne misli. Valjani občutek ničvrednosti, osamljenosti, apatija do vsega?

Sindrom kronične utrujenosti je skoraj vedno spremlja astenična (utrujenost) in apatičnega (nemočna) depresije.

Kaj storiti?

Ne oklevajte, da se posvetuje terapevta. Brez pomoči tega pogoja se lahko hitro poslabša. Posebna testi in pogovor z zdravnikom, bo pokazal svoje depresije je zunaj razvila (po nekaterih neprijetnih dogodkih) ali notranji mehanizmi. Pristojni režim kompleksna: psihoterapija, stimulansi, in antipsihotiki plus antidepresivi.

4. In ti ne bi bilo naključje, da je v zadnjih letih na togo prehrane, fond za čiščenje telesa, še posebej na tešče in klistir?

Možnosti so, da ste sami sebe za "prehranskih depresija" in hormonske motnje in presnovo maščob prinesel. Če nepismen pristop k "očisti" je telo zastrupljeno s toksini, ki povzročajo utrujenost in letargijo.

Kaj storiti?

Pojdi na Priznam k endokrinologu in prehrano. Moramo opraviti preskus hormonov in analize o profilu lipidov. Je treba normalizirati moč in lahko opravijo Priprave zdravljenja za obnovitev črevesne mikroflore.

5. Imate več kot mesec ohranja vročino, meni, da je povečanje bezgavk pod orožjem ali v dimljah, koža je postala bleda, občutek otrplosti pojavi ob najmanjšem naporu. V zadnjih šestih mesecih, se vam prenese na večje operacije, so bili zdravljeni z antibiotiki ali drugimi "šok" droge?

To so znaki splošnega upada imunitete, ki jih hormonskih motenj, posledice okužbe ali raka povzročena.

Kaj storiti?

To bi moral biti dober pregled, ki ga imunologi. Za ženske je zaželeno, najprej obrniti na mammologu in ginekolog moški - opraviti test PSA (analizo antigena prostate specifična, ki bo pokazal, ali je vse v redu s prostato).

6. Težave z žlezo ščitnico.

Zelo pogosto se ženske srečujejo po 35-40 letih. V dopoldanskem, šibkost, pozno popoldne občutek tiščanja v prsih in grlu, pogoste nihanje razpoloženja, razdražljivost in jok brez razloga. In nenehno pade iz rok vse. Zdi se, da je bil avto raztovorili, vendar dnevi opraviti z običajnimi obremenitve, ki je prej ni zdela pretirana.

Kaj storiti?

Smiselno je, da se nanašajo na endokrinologu, da preveri vaše ščitnice testira svojih hormonov. In simptomi lahko dam kot hipertiroidizmom (proizvodnja povečala ščitničnega hormona in povečanje), in hipotiroidizem (zmanjšano delovanje ščitnice).

7. Imate ves čas v podatke o času težav. Zdi se, da je obremenitev povečuje kot snežne kepe. Na nočni spanec, vendar niso dobili dovolj spanja kronično.

Ali res samo utrujen - ne od življenja, ampak iz norem ritmu. Zahodni strokovnjaki pravijo temu "e-utrujenosti". Okoli preveč informacij, pripomočke in magnetnih polj.

Kaj storiti?

To je v primeru, ko potrebujete spremembo kulise. Zdravniki imajo tudi koncept - "prisilni dopust". Priti do sprostitvenih tehnik. Več o tem, da se sprostite malo vsak dan, ne samo za en teden za prihodnje leto.

Z "e-utrujenosti" učinkovita Oriental medicine - akupunktura, sproščujočo masažo, jogo in sprostitveni kompleks SPA-postopki. In še ena. Izklopite telefon ponoči in računalnik. To je čas mirovanja. Toda novica še vedno učijo zjutraj.

Vir

Leisure & SPA

Nazaj na domu