Ljudje, ki imajo raje spat brez pižame in spodnje perilo, ki se je čestital - to je dobra navada! Kot se je izkazalo, so sanje najbolj naravno za človeka je pomlajuje, krepi imunski sistem in ne samo.

Znano je, da je spanje vir dobro počutje, razpoloženje, pritožbe. Za aktivno aktivnost možganov je pomembna v zdravem, dobrega spanja tudi. Pogosto lahko slišimo vprašanje: "Kaj je boljši spanec? ". Mnogi zdravniki verjamejo, da je zdravje bolj koristno za spanje brez oblačil.

Navado spanje goli je ugodna tako za fizično in psihično stanje osebe, ki se izkažejo za strokovnjake. Kakovost spanja pri tistih, ki spijo brez obleke, je bolje, saj v tem primeru se telo ni izpostavljeno pregrevanje in ohranilo svojo naravno temperaturo. Pregrevanje telesa, ki izhaja iz oblačil krši vpliv rastnega hormona in melatonina, ki igrajo pomembno vlogo v procesu pomlajevanja. Ko se telesna temperatura zemeljskega bolje izloča rastni hormon in telo je bolje obnavlja kožo, tako tople pižame nenadoma lahko povzroči prezgodnje gube.

Leisure & SPA

Nazaj na domu