Športne Heels
vedno bolj veliko popularnost v Združenih državah Amerike. Ljubitelji te čudne tehnike
Zagotavljam, da so pete zagotavlja dodatno obremenitev, zaostrovanje zadnjico in
izboljšanje tonov stegna.
Športne Heels
Na prvi pogled je
To izgleda čudno in celo nevarno. Nekatere ženske komaj obdržati
stabilnost, tudi s preprosto sprehod petami, da ne govorimo o
opravljati intenzivno
fizični napor
V ta čevelj. Poleg tega strokovnjaki
To je dejal, več kot enkrat, da so pete škodljive za zdravje, ki povzroča nastajanje
boleče burzitis in sicer poškodbi noge.
Športne Heels
Toliko bolj presenetljivo, da spremlja
naraščajoča priljubljenost športa
Heels
Ki se pojavlja v Združenih državah Amerike.
Ženske, kot je ta, se ne ukvarja z rokoborbo športni copati, skakanje
in celo sedi. Ena od prvega tovrstnega studio pred kratkim odprli v
UK. Osebni trener Nicky Manash je ljubitelj
sport
Heels
. Ona mi zagotavlja, da so čevlji pomagajo, da poostrijo zadnjico in ozek
stegno.
Športne Heels
"Sem se zaljubil v to
tehnika iz prvega razreda, - pravi Nikki. - Najboljši in najbolj učinkovit
telesna aktivnost
Nastopali so ga na petami, ker ste tako gibanje
spodnji del telesa bolj učinkovito, zajemanje majhne mišice. Po
Te izkušnje, imate občutek mišične napetosti v teh krajih,
da ne bi uporabljali, ko ste v športnih copatih. Zlasti na področju
mišice zadnjice, teleta, notranjega in zunanjega stegna. "
"Šport v
čevlji s petami - to je popolna norost in norost, - pravi fizioterapevt Tim
Allardyce. - Vi povečati pritisk na noge, ker so noge v nenaravno
položaj. Velik del pritiska pade na palec in lahko
privede do burzitis. Tudi te vaje so polna poškodb ligamentov,
kronične bolečine v hrbtu, vnetnih procesov. Ali želite trenirati
specifične mišice telesa? Pojdi na inštruktorja v telovadnici, in on bo razložil
ste kaj izvaja in kaj v telovadnici, da to storite! "(PREBERI
CONT)
Fitness
Nazaj na domu
