Če želite, da se redno izvaja, vendar vam primanjkuje motivacije, pogosto začnejo nošenje športnih oblačil. Znanstveniki verjamejo, da se bo to nam pomaga, da želijo opravljati telesno aktivnost.
motivacija v športu
Raziskovalci na Northwestern University v Illinoisu je pokazala, da je pravilna izbira oblačil vpliva na
motivacija v športu
. Nekatere vrste oblačil ima tako imenovano "simbolno vrednost", ki naredi ljudi bolj osredotočeni na opravljanje določenih nalog. In če nekdo nima volje za začetek bo v telovadnici ali le rednih sklece na tleh, bi morali najprej priti v športna oblačila in obutev.
motivacija v športu
Izkazalo se je, da ljudje gredo skozi nekaj psiholoških sprememb, ki so nekatere posebne hlače, obleke in čevlje. Med poskusom, eden od prostovoljcev nosila posebno laboratorijsko belo dlako, in druge - običajna oblačila. Vsi izmed njih so bile pozvane, da gredo skozi teste, ki zahtevajo koncentracijo. Oblečen v belo haljo, kot se izkaže, pomaga obvladovati z izvajanjem so ti testi veliko bolj uspešni.
motivacija v športu
Poleg tega se je izkazalo, da je učinkovit bel plašč, ker uporaba točno isto obleko, vendar drugačne barve, ne poveča koncentracija in sposobnost za reševanje teh ali druge teste. Zato strokovni obleka je tako poživilo, ki pomaga oseba spopadati z različnimi nalogami.
"Če nosite športnih oblačil, se je že začel razmišljati, kot športnik, - prepričan psiholog in osebnega trenerja, Susan Rudnitsky -. Gamaše in športne majice, da se počutite žensko, ki je delala na svoji sliki Za take ljudi, drugi pa gledajo z zavistjo in jaz. je bil priča. Samo ne hitite v nakup najboljše blagovne znamke oblačil. V ta namen bo ustrezal najbolj pogosti in poceni garderobo. In takoj, ko čutite, da je vaš
motivacija v športu
rose, pojdite v telovadnico! "(VEČ)
Fitness
Nazaj na domu
