Wardrobe obiskati telovadnico zdi, da je nekaj samoumevnega - T-shirt, kratke hlače ali gamaše, superge ali čevlje. Toda tudi tu koda obleka, bo spoštovanje, ki vam pomaga rešiti zdravje.

Razredi v telovadnici

Oblačila iz bombaža

Bombažne majice, hlače ali nogavice - vaš najhujši sovražnik, ko razredi v telovadnici . Bombaž vpija znoj, in ta tkanina je zelo dolg suši. Do konca leta usposabljanja boste mokri, neprijetnega vonja in potyazhelevshy skoraj kilogram. Prepotenih oblačil povzroči draženje kože, jo odvrača tiste, ki se ukvarjajo s tabo. Uporabiti sintetične materiale, kot lycra in poliestra, ki se sušijo hitro in ne vpijajo znoj.

Navadni čevlji

Superge ni čevlji trening v telovadnici Ker so popolnoma ravne čevlje, ki se v času ne zagotavljajo zadostne podpore športne obremenitve. Še posebej škodljivi superge tek. Pripeljite dobri športni copati!

Nevtralna bra

Za razrede v telovadnici boste morali kupiti vodnjak primerna za vas, udoben športni modrček. Na trgu obstajajo milijonov različnih stilov za vsako velikost prsi, zato ne bodi leni, da poberem točno to, kar vam najbolj udobno, ali neprijeten občutek med vadbo To se ni mogoče izogniti. In najboljše od vsega kupiti nekaj nedrčkov, ki ne Nosim ves čas isto.

Odlikovanja

Niso neprimerno le za fitnes, ampak tudi varna. Prstani, uhani in zapestnice se lahko stisnejo v simulatorjih ali tudi vaše telovadne obleke med vadbo z utežmi ali kardio obremenitev. In odlikovanja so škodljivi takšni razredi.

Fitness

Nazaj na domu