Joga pomaga pri bolnicah z rakom dojke opomore, saj spodbuja protivnetne procese. Samo tri mesece joga prepolovitev stopnje utrujenosti v preživele raka.

zdravljenje raka dojke

Raziskovalci iz Univerze v Ohiu v Združenih državah, ki so se odločili, da ugotovite, ali nekako starodavne indijske joge gimnastike na zdravje žensk, ki so preživeli raka na dojki. Izkazalo se je, da je dokaj redno joga   samo tri mesece, delaš vaje na držo, delaš dihalne vaje in vadil meditacijo, za zmanjšanje splošne ravni utrujenost za 57%.

Poleg tega joge   omogočajo učinkovito soočanje z vnetnih procesov v zdravljenje raka dojke Ki so neposredno povezani s številnimi zapleti - od bolezni srca k splošnemu krhkosti telesa. Vnetnih procesov in poveča tveganje za ponovitev bolezni, to je vračanje tumorja. Joga predstavlja do pomanjkanja energije v ženskem telesu, ki je bil porabljen za boj proti raku.

Študije so pokazale, da je bolj pogosto ženska vadil jogo, višja dviga njena raven energije. Prvi razred sparing omogočajo opomore hitreje po zdravljenju pogosto vključuje kemoterapijo in obsevanje. Postopki za mesece premagati številne bolnike iz tira, ki ji je odvzeta moč, razpoloženja in celo željo, da se strjeno.

V raziskavi je sodelovalo 200 žensk, ki so prečkale zdravljenje raka dojke   različne stopnje resnosti. Pol izvedli 90-minutne jogo dvakrat tedensko v razredih ali študij doma. Druga polovica vodil običajno življenje brez joge. (VEČ)

Fitness

Nazaj na domu