Zeleni čaj lahko upočasnijo proces pridobili dodatne teže, tudi če že imate težave s pasom. Ta sklep je bil ameriški znanstveniki iz University of Pennsylvania.

Če ne morete popolnoma opustiti maščobno obrok, ampak želijo čim bolj nevtralizirati svojo škodljivo vplivajo na pasu, ne pozabite, da rdeče vino in poskusite piti "škodljivo" izdelke   zeleni čaj . Vsebovane v tej pijača epigalokatehin galat ( EGCG ) Občutno upočasnjuje proces telesne mase povezano z dieto fad maščob, je študija ugotovila.

Znanstveniki bodo skupino laboratorijskih miši na dieti maščob, hkrati jim daje   EGCG . V kontrolni skupini miši je bilo na isti prehrani, vendar niso prejeli hkrati sestavine vsebovane v zeleni čaj . Kot rezultat, kliknite EGCG   izterjati za 42% manj kot v drugi skupini glodavcev. Kot so raziskovalci ugotovili, EGCG   omogoča telesu, da absorbirajo do 30% manj maščobe.

"Na tej katehina ima dve pomembni prednosti - pojasnjuje delovanje študija EGCG avtorja dr Joshua Lambert -. Prvič, EGCG zmanjša znesek, ki ga telesno maščobo absorbira Drugič, povečuje možnosti telesa za uporabo te maščobe, ki ima tudi ugoden učinek na položaj. masa ".

Te študije so objavljeni v reviji debelosti. Sporočeno je, da zeleni čaj ne zatreti apetit, saj obe skupini miši jedli približno enako količino maščobnih živil. Vendar pa je za doseganje enakega učinka, ki je bila opažena pri miših v študiji, oseba, ki morajo piti dan do deset skodelic čaja.

Diete

Nazaj na domu