V teh primerih, ko izmenjava Snovi, zdrobljen in "počasi" zelo počasno jeter procesov maščobe, ki jim omogoča, ki se odlagajo na različnih lokacijah na telesu. Glede na prehrano Julia Korenina, nekaj pijače za pomoč "pretresel" metabolizem in vzrok intenzivne telesne obdelati maščobe.

Pijača, da pospeši metabolizem

  Najprej, strokovnjak za prehrano svetujemo, da pijejo več vode . Da bi ohranili izgubo telesne teže in hujšanje koristno pitne vode pred obroki (za pol ure pred obrokom) in po obroku (vsaj uro). Po mnenju strokovnjaka, to navado preprečuje prenajedanje in Prav tako pomaga ohraniti ravnovesje vode, ki je potrebna za aktivno Funkcija telo. Bolj aktivna telo, ki se ukvarjajo s proizvodnjo energije - trdnejša opekline maščobe.
 
  Glede na tesno povezano prejšnja izjava, da je zelo koristno piti vitko postavo hladno (ice) voda   ali hladno zeleni čaj . Te pijače zahtevajo telo Dodatna prizadevanja za obnovitev telesne temperature - tako sežigajo dodatnih kalorij.
 
  Vendar pa učinkovit in zeleni čaj v obliki sveže . Nutricionisti pravijo, da če jo pijete vsak dan, dodatni centimetrov v pasu bo šlo hitreje.
 
  Poleg tega je močna spodbuda Presnova daje pitje pijače, kot so Oolong . Po mnenju specialista, polifenoli, vsebuje, blokira encime, ki prispevajo h kopičenju maščobe tkivo.
 
  Tudi najmočnejši učinek na Obdelava telesne maščobe polifenoli razlikujejo Tekma čaj (Matcha) . Njihova termogeni učinek je posledica tehnologije izdelave te vrste čaja - je prašek in po infuziji, in telo dobi takoj uporabiti veliko število bioaktivnih komponent. Da bi pospešili metabolizem dovolj piti dve ali tri skodelice čaja na dan tekem.

  Nerafinirano jabolko kis   tudi "ostroge" metabolizem. Treba se porabi v deležu ene žlica razredčen v kozarcu vode. Ta pijača, med drugim ščiti telo močnega porasta sladkorja v krvi in ​​povečuje proizvodnjo želodca, potrebna za prebavo.
 
  Še ena pijača, ki pospešuje presnova - žajbelj leaf tea . Dietetiki svetujejo piti to čašo čaj za zajtrk zjutraj, da se je telo uglašeno, da se znebite sladkorja in bolje absorbirajo hranila.
 
  Hkrati strokovnjaka Poudarja, da je uporaba takšnih pijač daje najboljše učinek v kombinaciji pravilno prehrano in telesno dejavnost. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu