Tehtnice doma nekaj dni se najbolje izogniti - ali slabe volje, je mogoče domnevati zagotovljena. Strokovnjaki so ugotovili, da je človeško telo teža spreminja glede na dan v tednu: včasih lahko lažje in včasih nekaj kilogramov težji.

teža osebe

  Revija debelosti Dejstva Je objavil rezultate znanstvenih študij, ki kažejo, da je začetek tedna, naša lestvica ne more dokazati, da so številke Želim, da bi jih videli. "Ob nedeljah in ponedeljkih, naša teža je večja od druge dni v tednu ", - je navedeno v članku.
 
  Ta izjava je se je izkazalo, da je utemeljeno s posebnimi številkami. Raziskovalci povabljeni da sodelujejo v poskusu 80 odraslih, starih od 25 do 62 let, in jih redno tehtal. Tako so bili strokovnjaki, lahko ugotovimo, kako lahko nihajo teža v tednu. Ob upoštevanju posameznih značilnostih, zdravniki ustanovljena naslednji trend: teža začne počasi rastejo na soboto, se dogaja upada bližje torek in dosegel najnižjo vrednost v petek.
 
  V skladu s prehrano, ta "teža Wave "je značilna za večino odraslih delovnih in ne sedijo na prehrana. Da bi razumeli, zakaj se to spreminja teža - je preprost: konec tedna in nastop vikend sproščujoč in več ljudi lahko privošči, da bi jedli ali pijejo preveč, medtem ko je višina faza delovnih dni, nasprotno, vse sile da se osredotoči na svoje dolžnosti, ne za hrano.
 
  Pomembno je, da majhna relief v obliki prehranskih ekscesov nutricionisti ne upoštevajo kaj nevarno. Če človek omogoča dodaten delež v nedeljo, vendar Preostanek tedna ne presega tistega, kot "nadzorovano neuspeh" ni škodujejo zdravju, nutricionisti pravijo. Imamo celo podobno slabost uporaben psihološki učinek: priložnost, da uživajo nekaj, okusne poganjke stres povezan s potrebo, da sledijo sliko in neprestano štejejo kalorij. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu